2015-08-23 01:30:27 世界日報 編譯宋凌蘭／綜合21日電tvb now,tvbnow,bttvb t) T- k4 A& I: Y$ q" b& p
 疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟。 圖／ingimage分享
7 E# G _% Y) J gtvb now,tvbnow,bttvb
( z# W4 E7 A" j0 l% [% Y J5.39.217.76美國政府批准的氟班色林（Flibanserin），在研究中使服藥者每月多一次令人滿足的性經驗。但這種藥有不少副作用，為了多這一次，值得你冒險嗎？其實一些食物也能提高「性趣」、改善荷爾蒙平衡和增加血流，卻沒有副作用。公仔箱論壇0 }3 |+ \# I& ?/ P
1.菠菜：營養師凱西．波克指出，菠菜含有豐富的鎂，減少血管發炎並使血液流向四肢，和偉哥一樣，可以提高性興奮，讓女性更容易有性高潮、男性也較能以自然方式勃起。公仔箱論壇1 l3 w8 ?3 n: V8 t) H; T: X
2 B4 F. k9 c; P$ a" F2.綠茶：綠茶所含的兒茶素（catechins）不但減少腹部脂肪，強化肝臟功能，還能增進下半身的血液，進而提高性慾。波克建議，一天最多喝四小杯，就能感覺綠茶的功用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 R l$ ]' O! J |1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- R* r3 ^( R
3.紅葡萄酒：「性醫學期刊」的研究發現，喝一到兩杯紅葡萄酒的女性，比未喝酒的女性有更強的性慾。這個功用源於紅葡萄酒含有豐富的抗氧化劑，引發血液生產一氧化氮，使血管壁放鬆，增加血流。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B2 v2 G/ @; k8 O( a/ ?! _
5.39.217.76: s+ q9 r, Y7 K- Q' P
4.牛排與漢堡：疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。波克說，缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟，並確保身體用到鐵，優格和多脂魚有助吸收鐵。
. X. I4 w3 q3 D' N6 n) z \5.39.217.76
5 N/ n8 h. f9 O2 T T6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.多脂魚：像鮭魚、沙丁魚之類的深海多脂魚，含有的Omega-3脂肪酸，不僅對心臟有益，也提高大腦多巴胺（dopamine）的水平，進而改善血液循環，引發性興奮，而且讓你覺得更放鬆，與伴侶更親密。
6 W* ~5 [! E! O, L2 w5.39.217.76
9 d j* _) Z B4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咖啡：研究顯示，喝咖啡使女性更想上床，而且短暫休息後還想再戰。不過男性更敏感，喝咖啡十分鐘內就會有反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% Z. q$ o: s+ g+ G+ F/ T
* x5 A( n' O( {9 }' z7.黑巧克力：黑巧克力所含的類黃酮，可降低壓力放鬆血管，進而增進血流，而且能減少身體脂肪，使你在床上更有自信。 |
發表於 2015-8-23 12:42 PM
| 
