【核心提示】：
% Z- j1 J, A: f$ ~& X$ P5.39.217.76近日，著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變，惹來不少網友豔羨。而隨著現代生活節奏不斷加快，空氣品質日漸下降，我們的皮膚都加速老化的步伐，如何不讓肌膚加速老化呢？從飲食入手是個好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 H, i/ O# g g8 b
公仔箱論壇' H, q+ |* @4 }0 t& d6 a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S6 ~; I7 ]: v4 t0 ?
著名港星關詠荷購物近照流出，不少網友感慨，50歲的關詠荷外貌完全不變。
4 L: x8 z1 c. w8 X! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* A9 o) n8 z4 p% W# ctvb now,tvbnow,bttvb【把握逆齡3種美食】 k; T( l" Y4 Y. x
美容果：車厘子公仔箱論壇, U& w) d2 _3 V
車厘子自古以來就是美容果，車厘子汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少想擁有白皙肌膚女性的最愛。車厘子不僅富含維他命C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍、蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維他命A，幫助活化細胞、美化肌膚。
+ O: T4 i3 z. c" j$ V4 } u5.39.217.76
7 a; N* }% |& O2 I青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而車厘子可以緩解貧血。( R) V4 c1 G% z+ q' m% E
* Y/ E9 ~6 G$ u N8 M9 f# B+ k. P很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也是導致缺鐵的一個重要原因。因此，多吃車厘子不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。公仔箱論壇: R3 T( m- K; C
公仔箱論壇4 X4 b( d# ?9 t
5.39.217.76) [7 r/ U3 C. C3 R" [7 ~
抗氧化果：石榴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y# p! m C( ^ U5 p
石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維他命C及B族維他命，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%、水份79%、糖13～17%，其中維他命C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以品鮮為主。公仔箱論壇6 g9 y. b" W- p/ M6 ?& z8 l$ Q0 M
tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 r+ ~9 q9 a; r7 C: t+ m6 Z
. ~3 ~7 j) l8 u# P6 f7 |* A紅石榴中富含礦物質，並具有兩大抗氧化成份─紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸、維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華，能迅速補充肌膚所失水份，令膚質更為明亮柔潤。 n$ p5 F* ^# A j- s9 ~# N! l* i
6 `8 a1 K' S- n5 \4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用，它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，滋養細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。tvb now,tvbnow,bttvb- s' n l* h1 G4 W0 B5 I: x5 S1 p
tvb now,tvbnow,bttvb& G1 E! W3 |( K. V0 M* p2 O
. C% K0 u& I9 ^& ` X+ p, \9 a7 R公仔箱論壇果膠物質豐富：紅蘿蔔4 }4 m4 ?$ i% [! J7 v/ s
紅蘿蔔被譽為「皮膚食品」，能潤澤肌膚。紅蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維他命E。" |; J$ ?" }1 u% n. r
. c) K, |+ S( {公仔箱論壇 |
發表於 2015-8-21 02:32 PM
| 
