[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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3 v4 Z8 z! O* Y, o  Q/ j5.39.217.76材料:     
) f! n% \& U+ {' J5 a公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w, q0 U) Y6 P0 f9 n7 O+ a

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調味:     - p- m7 b( z0 q# Y  y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
9 }0 W4 M+ E  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* B3 n) A& r) ~* w5 @6 N+ m7 i

3 W/ D4 `% Z" r. R5 B+ k& k, ^2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
1 T/ D( ~0 F. a4 y" Q4 L公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。# r# E% o! O0 i
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。) D$ r$ |% v( e/ H# L( `

5 w. W) o+ F' F* f公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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! L$ G& C# d$ n( @, ntvb now,tvbnow,bttvb4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 t9 M. e& N$ U- X$ S, B( Y
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