[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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材料:     
, w; v5 q7 S) g公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇# z5 O( c( |, V5 U3 A
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* B/ j& X1 d( x) n2 a. h5.39.217.76調味:     
1 v* w* t# `, y  X& s9 e& Q5.39.217.76蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     - _* V6 X) o8 L
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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; a' O$ ^5 l! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。5.39.217.764 o) ~! q6 r: {3 j. y) E

' ^) t5 K3 `$ }+ a8 r% W) O" ~公仔箱論壇3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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& r5 w: x" S% S( n$ i2 `公仔箱論壇4.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?2 O7 n4 g1 F5 z7 ?4 \
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