[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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  w% z' ^& S2 [1 U材料:     tvb now,tvbnow,bttvb+ X5 j- z; Z! ?% h+ p/ L& D1 W
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
8 A% w5 v/ }2 R, a% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# c/ P( y! L( l2 p' l3 ?公仔箱論壇調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* B0 o- C6 J; I
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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5.39.217.76) `# x: C+ ^( p, O$ E6 j8 y
做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O) c% y3 x- V9 o4 N
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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# l; Y5 A) P: v% p" X6 I6 ptvb now,tvbnow,bttvb2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。- _. L* R8 w5 P
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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6 G2 t5 n& ]5 H, x8 Z/ g8 |5.39.217.764.最後撒上腰果即可。tvb now,tvbnow,bttvb# d8 k$ x2 R3 i* j. z) h5 ?

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