[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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' B: [) K6 E" l3 U' W: ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
6 |1 j* k7 A# D+ _! y, j% J8 q0 T; o5.39.217.76雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒! _; g$ U5 b  f) s# x
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調味:     2 q4 \  y" R% Y- j  D- A1 M
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ ~. c0 }; Y1 ^  }$ }
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb. J* Z6 q9 ^6 C: q  h- e
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 j4 K* O/ J; d8 v

# s% }& ]# p/ c# v' O3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。5.39.217.762 w! s2 e6 g8 c2 l
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4.最後撒上腰果即可。
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