炎炎夏日，小朋友最喜歡吃冰品和生冷食物消暑，包含刨冰、冰沙、涼麵，通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮，因此，孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。
) J: t2 W( Q J/ P
/ D$ L2 L. F3 S6 ?3 x6 m# p- t tvb now,tvbnow,bttvb4 |% W2 U( |3 T* e1 g
兒童若吃進衛生條件不佳的冰品，可能會鬧出腸胃炎。建議適量飲用乳酪，補充腸道好菌。公仔箱論壇 }) J" Q( T8 k9 M7 X1 M
: S$ f8 `8 A" L公仔箱論壇夏季氣溫飆高，冰涼又香甜的紅豆冰、雪糕、水果冰沙，都是小朋友的最愛！吃冰品雖然透心涼，但如果吃到衛生條件不佳或者新鮮度不足的食物，不小心把細菌一起吃下肚，腸胃可就要鬧脾氣了。
% P9 a5 V `0 r+ |* w5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% f9 D$ ?+ x0 S T- d/ _
夏季飲食首重衛生 調整腸道增強抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb' a5 x+ K% K- G0 F
想要避免吃進細菌，首先要注重飲食的清潔，但是一般民眾不容易控制外食的新鮮和衛生，為了讓小朋友吃得安心、爸媽也放心，平時可以選擇乳酪來改善腸胃健康，增強孩子腸道中的好菌。
8 R! |8 p" W- K( `/ _# W' D' ^
* [4 `4 x) @; C7 L5 Mtvb now,tvbnow,bttvb腸道好菌遭破壞 身體健康亮紅燈tvb now,tvbnow,bttvb" o5 O( G/ O1 O i1 N
人體的腸道內有各種細菌，好菌有助於維持消化道機能，幫助消化和排便順暢，腸胃舒服了，身體自然更健康。不過，一旦好菌數量不足，讓壞菌搶佔了腸道環境的主導權，身體就很容易拉警報。因此，適量飲用乳酪，幫助腸道成為益菌的良好繁殖環境，並且維持好菌的質量，就顯得十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb" A) h# i. h i& }
) D- q9 E8 R# P8 h! A8 Q1 x2 \9 r5.39.217.76益生菌+牛奶營養 喝進雙重健康公仔箱論壇5 Y2 F7 J: ]5 e; }6 N0 E8 `
除了補充益生菌保護腸道健康，小朋友喝乳酪的同時，也能攝取到牛奶的營養，可說是一舉兩得。由於乳酪是從牛奶發酵製作而成，保留了牛奶的豐富蛋白質、鈣質等多種營養成分，喝一瓶乳酪等於一次攝取牛奶和益生菌的雙重好處，能夠補充營養所需。& i9 y' {* P0 y5 I7 G
! n" r: h: b. A' {) ~: J
乳糖不耐症？喝乳酪沒煩惱
( w8 s- f: Q; T6 B$ h4 X( J0 V! g值得注意的是，由於乳酪當中的乳酸菌已經將牛奶裡的乳糖分解，患有乳糖不耐症的孩子，雖然不適合喝鮮奶，卻可以透過乳酪喝進牛奶的好處。此外，對於害怕奶味、不敢喝鮮奶的小朋友，口感微酸的清爽乳酪，是一個不錯的替代選擇。5.39.217.767 H. g* d3 _7 K5 T; p: p4 }
- ^" _$ k6 m4 J6 f( Z5 ^tvb now,tvbnow,bttvb選擇國家認證乳酪 經常補充保健康
0 W5 T/ U2 Y Y/ f# I# s. I1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購乳酪的時候，建議挑選通過實驗證明，可以耐胃酸及膽酸的菌種，才能確保益生菌順利抵達腸胃道。此外，若產品有國家健康食品認證，會有更深一層的保障提醒爸媽，益生菌會變少，因此小朋友可以經常飲用乳酪，隨時補充好菌，對健康有加分效果。
' }9 { {1 z2 ]: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-20 01:19 PM
| 
