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[美洲] 研究指精神健康影響成長 加國父母關注子女抗壓技巧

 ,  描述: 加拿大新聞
研究指精神健康影響成長 加國父母關注子女抗壓技巧
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據一份全國研究指出,由於現代人不僅生活繁忙,而且對家庭相聚時間也有多方面要求,因此加拿大父母以子女的精神健康為首要關注事項,幫助孩子掌握技巧面對情緒、社交及身體等問題尤為重要。
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該研究名為「為加拿大兒童把脈:身體、社交、情緒與精神健康」(Taking the Pulse of Canada's Kids: ALandmark Study on Physical, Social, Emotional and Mental Well-being),由Companies Committedto KidsCCK)發表,探討家長關注子女的精神健康問題,是否掌握生活技能,有能力面對事情的起跌。
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受訪的家長育有812歲的孩子,從童年四大主要範疇收集他們的意見。研究發現,當父母在多方面需要尋求協助時,當中最關注孩子的精神健康。約克大學心理學教授柏拿博士(Dr. Debra Pepler)指出,現時有需要幫助兒童建立彈性,並掌握技巧處理生活中的起伏波動,這種情況比以往更為重要。
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將作未來課程參考

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7 o# k. T. Z4 L; }9 z1 ?+ \' y6 N: R5.39.217.76她表示,當兒童在年幼時未能面對壓力與焦慮時,將會影響他們身心的成長,並會持續至成人階段。家長及其他相關的成人需要鼓勵及支持孩子,幫助孩童學習多方面的技能,以便處理不同的壓力。是次研究所得,將可以作為未來課程內容的參考。

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是次研究與柏拿博士、加拿大心理基金會及加拿大基督教青年會等多個機構合作,共訪問1,001名本國家長,他們居住在不同地區,超過85%受訪者准許其子女參與這項研究。
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社工:812歲階段 親子和諧建自信
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6 f! A3 e6 i* u4 w5.39.217.76家和專業輔導中心總幹事區慕啟稱,兒童踏入812歲的階段,父母需要照顧孩子身心與情緒,不能掉以輕心,以為子女年紀尚幼。其實,這是建立自信心的時候,如產生自卑感或過於害羞,12歲以後建立認同感,學習如何處事,這些均會影響成人的階段。
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作為家長首先能夠控制個人的情緒,然後才可以幫助子女有效處理情緒困擾,因為孩子觀察父母的言行,加以效法。家長應敏銳察覺子女的情緒起伏,無論是喜怒哀樂,應該表達關懷,讓孩子願意分享愉快或不開心的事情,才能紓解困擾。

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「孩子早熟勿過度關愛」
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此外,這個階段的兒童受到同輩的影響,也是與對方互相交流的時期。如果子女經常跟同學爭吵打架,難與別人建立友誼;或是社交過度活躍,與同學通電時間太長,父母同樣需要留意。

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區慕啟指出,加國的兒童在這個階段,心思早熟如1014歲,父母不可過度愛護或關心孩子,例如要求子女一定要吃的食物,在冬天管制他們穿衣的問題,雖然出發點是好,但容易引起子女的反感,影響兩代之間的和諧及相處。有時父母擔憂子女過度活躍,如屬文靜不愛說話的兒童,未必察覺孩子的精神健康狀況是否出現問題。

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坊間有不少社區中心或機構,舉辦有關兒童成長、行為治療及建立親子關係的活動。家長參與這類講座,了解子女成長過程及面對的挑戰,幫助孩子身心保持健康。
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