我們將日常食用的稱之為食物，治病服用的稱之為藥物。人類對天然藥食材料的感覺甚為奧妙，憑感覺可知自身所需，感覺包括即時的口感味覺及食後的全身反應，兩者均可引導人趨向攝取所需來補養身體。因此，中醫認為每種藥食材料的氣味均與其功效有關聯。
4 Y) }2 g1 h6 z7 q H) G( m5.39.217.76像食物在口腔品嘗咀嚼，獲取味覺、嗅覺、口感及溫度訊息，組合起來傳到大腦，形成我們對各式各樣飲食的第一感覺。但每個人對同一飲食的感覺不完全相同，很多時反映了我們身體的需要，其提示作用不可忽視。例如，人熱氣了，飲涼茶也不覺得味苦；如果你覺得涼茶味道極苦，很可能你當時體內並不熱氣，味覺告訴你不需要清熱。
% I9 z% e* y' G5.39.217.76「胃口」二字精準地道出了口腹之欲，相輔相成構成食欲。口欲退化則缺失飲食樂趣，不但影響情緒，日久連累腹欲退化，造成氣血生化之源不足，心身退化之勢愈加顯著。長者口欲退化的原因，一是腦內味覺嗅覺中樞的退化，使人食欲下降； 二是口腔局部功能退化，包括唾液腺萎縮，味蕾結構退化、數目減少，牙齒鬆動脫落，咀嚼能力大不如前，導致營養吸收不良，加速衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O( X4 p: @/ L1 r4 Q. V
預防食欲退化要訣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B6 l S" i0 t
預防食欲退化從維持良好口欲開始。食欲正常則精氣源源不斷供應全身，乃長者保健的一大要訣。tvb now,tvbnow,bttvb1 q/ H; H9 |5 ?; B0 V C8 d3 Z5 v$ i3 c
1.補腦健腦︰本欄前幾期介紹過，其一是，滋補腦髓， 補腦髓的食材定時定量進食可促進精髓的生成量，充養腦髓；其二是，節制精髓的消耗，重點是不過勞(包括體力、腦力及色慾活動)，也不過逸，保持適量活動可讓腦髓經絡血脈通暢；其三是，必要時輔以藥物行氣活血清除痰濕、血瘀，以保口欲如前。
0 M: i2 g7 k& _7 r- i d; ktvb now,tvbnow,bttvb2.治理味覺異常︰因為舌頭聯通所有經絡臟腑，味覺異常可能是五臟六腑發出的求救訊號。口苦通常是肝膽有熱，膽汁循經而上達口腔，夏枯草、雞骨草善於清肝膽熱；口淡多見於脾胃虛寒、風寒感冒或氣血虛弱，薑、葱、蒜、胡椒可以溫裏補陽；口酸、口甜多因脾胃濕滯，中成藥「香砂養胃丸」專清脾胃濕滯；口鹹乃因腎虛，腎液上泛口腔所致，請不要忘記補腎。
! X# R# k6 I) N" d+ D! l- y5.39.217.763.保護味蕾︰味蕾分布在舌頭、上顎及咽部的表面，約有9000個，其作用在於接收味覺資訊。舌面上有一層薄白半透明的舌苔屬於正常，如果舌苔變得難看或感覺不舒服，刮掉它似乎方便快捷，但經常刮舌會損傷味蕾；太熱、太泠、刺激性強的飲食，會降低味蕾的敏感性，所以辛辣、過鹹、濃味的東西，少食為佳，尤其是香煙與烈酒。
% C! d/ R0 B* Q. D# ]( X4.留意長期用藥︰有些長期藥物會引起味覺異常或退化，服藥者如發現味覺有異，應向醫生查詢，商量換藥。漱口水看似安全，不用醫生處方購買，但長期不當使用也會加快味覺退化。公仔箱論壇+ L. ^# @! d8 A- [
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發表於 2015-8-19 10:06 AM
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