[中式食譜] 節瓜章魚豬月展湯

nt1972

公仔箱論壇; o. d9 {, [; I  ?! y; {7 Y4 J
材料(4人分量)：
, [) y2 X3 R$ U* stvb now,tvbnow,bttvb節瓜2至3個(約800克)、章魚乾1隻、花膠粒6至8隻、豬月展480克、蜜棗6粒、無花果6粒、生薑3片、陳皮1塊、水3公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A, s! T/ P( x, }/ M3 I: V
公仔箱論壇+ \/ B" D2 y9 `/ y4 v' U3 p. V

) ~: [$ n* f) Y& N公仔箱論壇調味：
# b. N5 u2 H& A- i1 O( f- C5.39.217.76鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W2 C0 h  L0 y5 @7 `5 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" O+ g! y6 d& ^* e0 D$ r. ~

2 @5 a7 \5 t7 J7 X& F公仔箱論壇做法:
2 N! M; ?  E. Z5 x0 gtvb now,tvbnow,bttvb1.花膠粒、章魚乾及陳皮分別浸軟。摘去章魚的牙及眼，將皮撕起棄去洗淨；陳皮刮去瓤洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb% P% @4 {) |( Q) ~( M; h2 t

6 F* p( q# E+ D- }# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.節瓜刮去皮洗淨；無花果及蜜棗略為沖洗；豬月展洗淨抹乾水份備用。5.39.217.767 @' I: g- D# t2 B" K3 q
tvb now,tvbnow,bttvb$ w! I# |5 g3 b# L
3.在大煲中煮沸3公升水，將所有材料與生薑一起放進沸水中大火滾15分鐘後，改用中慢火煲約2至3小時，加適量鹽調味即成。
% q; Y: c) c7 ^" j: ]9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( i; s# a2 }3 @+ o1 r: A1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F0 h* j: a+ O. K' xtvb now,tvbnow,bttvb花膠粒富含膠原蛋白，湯煲完後差不多都融在湯裡，價錢比較大隻的花膠便宜，是煮老火湯的上佳選擇。章魚含豐富的蛋白質及礦物質，是常用於食療補養的海味，有補血益氣的食療功效，特別適合體質虛弱及血氣不足的人士。由於屬涼性食物，應在煮湯時加入薑片同煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e8 t' ~/ _6 l: I( [7 O! l

- x" m5 n1 n. m" @; s, J  g# A公仔箱論壇