3 t2 A' ]7 |, F8 V材料：
& K. w- R, A( J& q$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：
* g! S4 f! g; S8 T4 n, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙公仔箱論壇; L3 o! T5 N3 R* |# F- P# a9 Q
公仔箱論壇; E, Y6 ], Y3 d7 M
5.39.217.76- u4 b1 x4 z) Y! K
做法:
; s- V5 u$ ]$ i1 Y# qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V' Z1 `# m2 U& b
0 S0 }' } D- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb/ T1 L# H$ U2 F3 s5 I1 \
: P2 |9 A i1 O4 A& atvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。3 \! Y# s& X" d% b* h( M* {
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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