[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿

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6 w) H, v: L( q/ T7 |# f/ C公仔箱論壇材料：
! E* D, Z) f& W& E' T3 X' E0 b9 r/ h3 ^4 R5.39.217.76新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊5.39.217.76, n( R! T& w" P2 p6 w7 Y

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! ^3 U  J1 L' h- B0 P# g6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
1 A; U- u0 D: S; G9 C5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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2 {! K& @$ |- F! L: \8 [公仔箱論壇做法:
9 h3 X, A# u# Z9 `, a  C1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。  N/ \" G/ M  I' e& w5 c
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( F- N: @; ^1 e

( J0 H5 d3 C5 O9 {, b6 @tvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。公仔箱論壇9 |8 j* F6 A+ H' y$ B. i( [4 a$ K
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。! o/ E: ]1 |" m. V

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