返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 白苦瓜鳳梨煮雞腿


, R7 k! L7 s$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
2 \; Y7 @/ L0 B* }; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
5 b( A! [! _, D) ~1 N5.39.217.767 V) r9 N' m9 O6 T$ b

2 L  Y0 P7 k- p% k5 jtvb now,tvbnow,bttvb調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d% Z, J# O7 Y- x6 n- T
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
  K5 v+ ]3 v* V3 y5.39.217.76 公仔箱論壇4 C8 \) z, }2 K' ^& h( j. G
tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ `4 G/ _& }+ D: f4 b* P
做法:: f" W5 A8 T  V3 b% H
1.雞腿洗淨,斬塊,用鹽略醃。. V- F: Q- @6 B7 e

3 J8 z$ r& a% ?/ _* D, R( N2.白苦瓜洗淨,去籽去囊,切塊,菠蘿肉去硬芯,切粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ A, R4 {4 F3 e! p$ I) L
5.39.217.769 L' B3 j& g$ W1 t6 X- H- S, K" H' z
3.起油鍋爆香薑片,把苦瓜兜炒一下盛起,下雞腿炒至轉色。
0 i" q4 D3 J3 Q- ^, L
  Y6 |5 \+ `8 ?% I7 v1 S; [5.39.217.764.苦瓜回鍋,放入清水300毫升煮沸,加菠蘿肉,中細火煮至雞肉熟透,調味即成。
& N0 X9 [+ H3 k* q+ d9 ^6 C0 X3 z4 z# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. n5 K1 R* i- p3 b. K$ v9 k
返回列表