$ I0 C# F/ g" ]. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
/ u8 B, F- o* H- i8 H: [' d" ~0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊8 Z/ |( {; S1 M
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. E( K$ U, y; u9 ztvb now,tvbnow,bttvb調味：
0 X1 `. k! _$ }* F/ F5.39.217.76印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許5.39.217.76* p6 U M" ]" ]7 C8 T7 J) k7 ]/ O; W( b
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做法: 公仔箱論壇# C! x/ e$ N4 A9 p- b/ Z
1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
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& g1 g7 S8 d W0 A( A3 e6 l D r公仔箱論壇2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。公仔箱論壇3 B9 r% m; x0 I' l
$ x& I. Y, g: `* T公仔箱論壇3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
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8 X5 ~, M* H: V; t公仔箱論壇4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。( ?- B- j2 j1 K+ `! w$ E) c
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5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
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& N# t {, g0 m: K公仔箱論壇6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。 |
發表於 2015-8-14 07:12 PM
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