& E1 C# \3 W# S- H2 x1 y2 m公仔箱論壇材料：(4人分量)
/ l- _* H. e$ {8 k1 B3 i( W鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻5.39.217.76+ b t& D' o7 h. J/ C7 b* {
3 y$ q; g" \: `: r
; m7 C, O7 F4 a. U: m調味：
B% B; E6 d, e$ Q$ k5 Z% K5.39.217.76鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i* J; v K; Q
公仔箱論壇. p: M6 l1 Y' d4 I6 {" T2 z8 y
煮料：
; S' i% H% ^& `- `4 w) D3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U0 g* {/ S+ J# S/ a* o" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J4 A L2 s0 J& E
4 A7 l+ O. ]5 j/ `
粟粉芡：5.39.217.76; M& T& K1 g% e/ e
粟粉1茶匙加水2湯匙
) e9 s w: f" ~- M3 I- h5.39.217.76
. f) S% g+ v: E* }# @0 u0 }5.39.217.76" w! C$ Y, m) D3 i- C, t
做法:
/ |3 W5 ?+ {' y公仔箱論壇1.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。# c% Y3 Y1 l- M: P+ m8 {
tvb now,tvbnow,bttvb" p4 l. \ u N5 s2 F8 @4 a4 p
2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗，加調味攪拌至起膠，再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! a0 E7 ?& a$ E. t
" H2 ~, X! ~ R# }8 H% H6 U# P( ltvb now,tvbnow,bttvb3.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開)，在兩茄子片內則掃上粟粉，釀入餡料成三文治夾狀。5.39.217.766 K2 {# [* ]# X% C
7 D e( ?$ j3 u8 E& k. f( v4.燒熱平底鑊加適量油，用慢火將茄子夾兩面煎至金黃，加煮料?蓋慢火煮5分鐘，加粟粉芡稠汁料上碟，灑上?花。5.39.217.76; _3 W) S0 E# T4 d4 T! r: Q, j
! y; t) l" i& I( _, J; ?2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k+ e; u: B6 i( A8 r3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-8-14 07:11 PM
| 