+ \5 E" x, p/ r/ I5 Y: ?tvb now,tvbnow,bttvb材料: (4人份量)% {$ _& r* K# N0 c% L( P6 ]2 Y
西芹200克、急凍扇貝240克、甘筍80克、薑數片、蒜蓉2茶匙、油3湯匙、鹽1/4茶匙(炒西芹用)
" O% d7 H4 Z% n$ q5 m" N! u# e公仔箱論壇% }/ a7 G, E7 B8 `: D/ N2 ^
; Q* {/ L7 j* n* ~5.39.217.76扇貝調味:
C: S) H: Q3 S- p公仔箱論壇鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、粟粉1茶匙、酒1湯匙(炒扇貝用)公仔箱論壇) X& |6 D# H( K9 E/ r: E# ^: U# a# i* \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w9 v! ]/ M; k! w4 c
8 T$ @+ S. G. k4 A5 V+ u3 z公仔箱論壇芡汁:5.39.217.768 M. N( A2 c& F3 o: _# ?1 D$ X
糖?茶匙、生抽1茶匙、麻油1/2茶匙、粟粉1茶匙、水8湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [+ W8 m g' P9 ?) }
$ `7 f( M: M1 ]( @& I. J7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H# Z4 S3 y/ P2 v$ w* U" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇( H$ H Q' d: ^, y2 `
1. 扇貝沖洗淨抹乾,加入調味料拌勻;西芹及甘筍洗淨,西芹 斜切度,甘筍切片,蒜頭剁成 茸,芡汁料拌勻待用。
1 |% p$ S: G) XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1湯匙油,先放入西芹、甘筍及薑片炒片刻,灑鹽炒勻後盛起。
+ f+ D' L+ `! p6 J. m5 o0 `4 }3. 燒熱2湯匙油爆香蒜蓉,放入扇貝灒酒爆炒至熟,再將其他材料回鑊拌勻後,加入芡汁炒勻至汁稠即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ q3 Y8 K; P
, z" K4 R& R" C( m, D/ q$ O6 g |