tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 Z; ^2 I0 V2 k6 S5 Z/ `
材料:
9 F5 a8 k; Z/ B( ztvb now,tvbnow,bttvb冰糖涼瓜材料： 涼瓜1個（450至500克）、鹽半茶匙、冰糖碎2湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、陳醋1湯匙、生粉水少許
1 ]% _2 z& |0 x; K/ R( q# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x' \$ ^9 X$ d0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L: E3 ]0 L) e. U5 u$ L
脆肉條材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q! D2 u2 ~: R
枚頭肉200克、蛋液半隻、麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb3 h* I& S5 @9 r$ r+ O+ Z
) ~8 M3 W- P% l8 `$ x$ x/ X公仔箱論壇
: _7 |; ^ J3 V: {0 g" ?* S, g% D3 Ttvb now,tvbnow,bttvb調味:
{9 X( `, \; `4 Q1 k7 L2 j4 |生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. i6 ^8 B1 y! [) h! T5 `$ C" I
tvb now,tvbnow,bttvb5 [& t& p! y! C3 ], o
; @6 j) |. S9 n, ? g公仔箱論壇做法: 5.39.217.76; N2 r5 H2 X2 |* B. O [5 @
1.涼瓜開邊，去籽，切粗條。拌入半茶匙鹽待5分鐘，然後沖淨及隔去水分。
- ~1 l9 O6 K' P( J8 P$ v* Y$ l$ @& P; x; |
2.燒2湯匙油爆炒涼瓜，灒1湯匙黃酒，加入冰糖、生抽、老抽及陳醋兜炒至冰糖變溶。之後猛火兜炒，加少許生粉水煮至濃稠，取出上碟。
6 {; f ^4 e! S4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 }$ M( c- r: G3 }: N
3.枚頭肉切幼條，與醃料拌勻待片刻。拌入蛋液，沾上麵粉，放油鍋內炸至香脆，取出伴在冰糖涼瓜旁邊即成。6 l* H1 g- s' n
) N8 a' j, t$ r: D |
發表於 2015-8-12 06:47 AM
| 