2 x7 G! \: P$ ]0 ^/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
/ O) }2 N! ~" a韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量
9 i* E1 B$ k; n8 ^. e& r5.39.217.76' k1 e4 C) G" B$ a8 Y) u/ C- c3 ~* S
公仔箱論壇& C2 f- b; P2 v+ R: R
調味：6 k$ S3 _* E! g7 x- Y: u) J
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
1 X4 v. B9 x: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z, ?0 Y0 D' _4 }公仔箱論壇
( ?' _7 |. ?. z4 N7 e5.39.217.76做法:
- D' W3 I; `, a% e' l2 V1 P公仔箱論壇1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
/ r4 l9 S( m! A1 E公仔箱論壇5.39.217.764 }% }4 N" X8 c9 H
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。
) Z" Y. v6 m' ] y: R6 h公仔箱論壇
; v9 c9 O( P+ h! n/ X$ }' o公仔箱論壇3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
, M; t+ e" ?+ U' u. O7 }tvb now,tvbnow,bttvb+ V* K r# J3 B3 c1 O* D+ m" |
4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb& |' q% E2 r! J" E9 }+ N% i' G
8 U! j! j0 b5 B: C
5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。tvb now,tvbnow,bttvb& f }( w! ?+ Z" G" E
3 L6 h7 w' n3 A) Btvb now,tvbnow,bttvb6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。( ^! N$ q7 H2 w
|
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 