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材料：
( c0 T: A9 X% x/ H6 J3 J韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量) |: a) H8 R5 O" T8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G6 H+ x% E# U4 ]) T S
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調味：
# l) Q( j- N4 r% d% ~ C* Q8 O5.39.217.76蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量2 u. }2 p& e- W* R6 i0 b& N
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) W$ O# m$ W( t# otvb now,tvbnow,bttvb做法:
6 M1 e5 }; I4 a7 f+ J2 H# `5 h5.39.217.761.韓式粉絲按包裝指示飛水。
+ j4 Z |9 e" v8 vtvb now,tvbnow,bttvb
6 G8 k& p7 k# `4 C5 a+ @公仔箱論壇2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。tvb now,tvbnow,bttvb, F( E( i8 A F
+ a5 M$ r+ G, w2 ~- x( y: [tvb now,tvbnow,bttvb3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。公仔箱論壇% ?9 F4 j. e! W, Y. P
, s" i+ O. X. s5 w1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
7 [& C1 Q0 l* Y5.39.217.76
' B6 R* r+ `, `! y5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。) ~; Q4 i- ^6 v. Z1 G* n
, t7 r; l6 k( V, Ftvb now,tvbnow,bttvb6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
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發表於 2015-8-10 02:49 PM
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