8 P* f# r w, o
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U& m* Z3 ?8 M7 U* I
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量, A% O- r$ K# K/ _( g- e+ O9 ]
8 `. L H. o, ?tvb now,tvbnow,bttvb/ ~, P4 ]1 J: c" S$ O/ r2 N' G
調味：
. D, C i" h t+ `, R5.39.217.76蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量7 p5 `% V _ l f
$ C+ P' ]$ ], s" B9 T" h0 X5.39.217.76
7 r6 i0 z' ~ X5 T) B7 O# |做法:tvb now,tvbnow,bttvb; i! B: T6 h3 O: v" i7 K
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。
4 F( P3 T4 k" X/ C5 `" w/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* l9 V, s6 _- v0 j
2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。公仔箱論壇5 p! \9 `* J& B$ @0 G9 m
# S6 k) o% g) }tvb now,tvbnow,bttvb3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ @$ ]# k2 [/ Q; E
& O5 {, J0 c8 s m% e1 F1 [6 h) }4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。
& m8 P5 I1 H( e, \3 I1 I
. r, b" n: |) C' @公仔箱論壇5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。
/ C+ ^3 s' X' F! ?" ftvb now,tvbnow,bttvb
4 N6 @8 T( }7 g1 j: n6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。
" M) e3 ^" i& t7 x6 p( x |
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 