材料:
, c7 t# ~' U4 l0 Y秘魯紫瑪卡 2粒
, c" O1 E9 @! C! W. O生曬淮山 20克
) n5 x; U/ [" E0 a; r% _茨實 15克公仔箱論壇" P3 H# t5 z6 E
蓮子 15克
, ^/ {: t$ E+ A法國鵪鶉 1隻
" i/ d2 |3 _% b9 Q; `tvb now,tvbnow,bttvb赤肉 200克公仔箱論壇9 i, c, @( E! R$ s" ?* d
水 1000毫升公仔箱論壇5 ?( K7 P; v1 E" T. T" M' K
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i! }$ t; w+ |4 u8 E7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:/ x) R+ f& C! l7 I+ ?* {9 y
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。公仔箱論壇# F% t `8 I* h# R; s D
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. o9 `$ `1 I' R9 p, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。
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$ F" {' Q& M. t+ p3 L7 k1 C; Q5.39.217.763. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。
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4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 x- C4 o. i$ D, S8 C+ {
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2 k& C( I8 b* T! N. p+ \' U! R2 k公仔箱論壇5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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( Z% U- l- G7 o# }0 T4 C. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。3 p# ^! y( z" ~+ z* C( T5 r
( V+ ]% o9 r3 F. M5.39.217.76[功效]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A, P8 i9 h! @
瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 K$ u1 L5 W& J" Q
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鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。5.39.217.76% ^6 J7 l: ^+ {/ z6 E& E' \/ R0 `
4 h+ d( L* k8 f$ @) `: C5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茨實: 健脾固腎，助氣。
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/ Y: \' `; o1 R- q# H! P( T" |5.39.217.76淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。
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蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。tvb now,tvbnow,bttvb. G/ u4 W7 l2 r; S
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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