材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L$ U+ z8 e' y3 y
秘魯紫瑪卡 2粒5.39.217.76; \7 r+ C- T9 q9 E; m
生曬淮山 20克公仔箱論壇' r( P- l5 E7 t% z3 N
茨實 15克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F7 F) L) x' r1 `2 e0 g
蓮子 15克
9 f- P9 g3 i8 f1 F) u4 N公仔箱論壇法國鵪鶉 1隻
8 b, ^+ b" C' n% E- c" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤肉 200克
% B4 G( g2 d* `3 b- @1 Z- o" H) p( `水 1000毫升公仔箱論壇, ^3 Q, z! d) R# r, ~
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3 p/ b) p! O9 |' e3 z% G公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% \/ _2 B$ L) i4 y4 P
1. 紫瑪卡用暖水浸2小時，倒去水份，切片備用。生曬淮山、茨實、蓮子用清水浸泡30分鐘，沖洗備用。
8 [$ E8 ` l0 @' m3 I4 F1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . @1 Y' v9 ?$ ?
- V* V" J# z4 j5.39.217.762. 鵪鶉去掉內臟，清洗洗淨，汆水切半，備用。公仔箱論壇; @ r& } f- J- I& b& s
( K) ]7 u/ q$ S- w+ |1 z0 A% c( vtvb now,tvbnow,bttvb3. 赤肉洗淨，切件，汆水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb7 r( u; }" k9 w; i# \4 m! c: C$ G$ }
9 c8 s2 z6 R# [# W4 `$ t, z) b4. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。 熄火焗30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, Q* C' w \: I2 }1 H
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5. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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! m- f( s- |+ z1 Ftvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**
/ p- O3 m! r! `- L) e, o9 Ntvb now,tvbnow,bttvb- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲1 1/2小時。+ O2 x" m& W R4 h \- G. g( l
# y* P: P" Y- O! B( O[功效]
# x0 }( u' Q. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑪卡: 健脾健肝、改善心律、促進腸胃蠕動排毒、增強抵抗力、改善新陳代謝、減少老人斑沉積。
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鵪鶉: 性甘、平、無毒，具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% U. @2 r. a' D
/ ?' K% r0 R* r公仔箱論壇茨實: 健脾固腎，助氣。+ ?, l+ ]) H( _! |: S$ [' R' \
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淮山: 健脾、益胃、補肺、清熱解毒、止咳。
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6 W9 j1 k8 f: o- g9 j1 ?$ r btvb now,tvbnow,bttvb蓮子: 補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。7 v6 D% L& q1 ?, T
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發表於 2015-8-10 01:15 PM
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