[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？
6 }9 [- t5 l7 Q* o5.39.217.76覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。) t! Z4 R% X+ y( _
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【減緩口渴現象的4方法】5.39.217.767 s7 b0 _' ?* k0 P
方法1／經常補充水分：
, j* A% H$ A6 d7 a0 B5.39.217.76隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。5.39.217.769 O% `) S4 t3 M3 ^3 [
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方法2／咀嚼口香糖：
/ w! G# o3 P+ |9 w+ e( O5 g  ]5.39.217.76運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。
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方法3／注意鹽分的過度攝取：
/ L3 }4 ^- n8 U6 [7 H0 m: v' Q血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。; v( t; p9 f6 n) ~; S, k

0 @' s: Q9 @! ~2 ^& Btvb now,tvbnow,bttvb方法4／控制酒精的攝取：公仔箱論壇8 i* Z$ p0 l6 K$ o$ e( X9 r; F
酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。( G3 d( }+ M( j; _2 f

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