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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?
! J$ m* z6 C5 z+ k覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。5.39.217.76( K0 Y* b* ^/ v& g7 u  F
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$ U" z1 \$ ^$ {; ~! M【減緩口渴現象的4方法】
6 ]* f% o+ ?* H7 t  i5.39.217.76方法1/經常補充水分:tvb now,tvbnow,bttvb% N3 O5 m8 p+ C' g5 v7 `  J
隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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* o8 R9 |5 q" g; `tvb now,tvbnow,bttvb方法2/咀嚼口香糖:
( D* W8 B* J6 i% S- M0 z: l運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。
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- P/ Z6 q$ x+ P. o( h- H方法3/注意鹽分的過度攝取:
1 X3 t# R& D* M/ A; E/ e7 V6 h血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。
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5 z5 |8 z5 D$ H- X% D' n) M# L2 j+ h方法4/控制酒精的攝取:
- V% j7 S9 s: R8 ^6 Wtvb now,tvbnow,bttvb酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T5 k$ @3 `$ p: J

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  • soforlee

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