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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?5.39.217.76- f* Y5 j) W; @4 l
覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】: H& X# b+ b9 L. |( u
方法1/經常補充水分:
. `& d) D$ r! j" u$ h9 v5.39.217.76隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。
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方法2/咀嚼口香糖:
1 h0 ?) V6 N0 I! t9 ~5 G' ?運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。
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方法3/注意鹽分的過度攝取:
( j/ N  g& K$ a* h' Z6 Q5.39.217.76血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。
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方法4/控制酒精的攝取:公仔箱論壇' a/ |: W3 q4 q1 T0 Q
酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。$ b0 p& s) x4 _) d2 f2 N

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  • soforlee

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