7 ~, Z3 H" e3 c7 k1 B5 H+ I; q2 H7 C材料:
" q" J) v9 I3 a公仔箱論壇雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)3 T# [9 g7 r) y1 Q& w2 ~
公仔箱論壇7 W! o% n8 f: c. M$ q) m
% p1 T. L! {! n0 L! d Ntvb now,tvbnow,bttvb調味醃料：
- V' M. Z) m& R3 u3 `! @: n0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻
& G; K6 D3 w3 U4 h3 n) ztvb now,tvbnow,bttvb
$ v8 z G5 v0 ~+ W5.39.217.763 s& Q" P7 h. D0 h* d$ }6 b8 E
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb+ |4 _4 x4 K0 k7 _* E( e
士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ v$ L7 \1 J: a- `! \5 R
* y9 E% R% C# P, j6 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H0 D9 v0 Z: b, b" w* O
做法:
8 G: c0 d O0 c( Otvb now,tvbnow,bttvb1.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。
6 u8 g7 y! Q: M/ N/ y公仔箱論壇
3 s1 t8 y7 w9 K. q% c/ I6 r$ w/ ~5.39.217.762.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。
/ K. h1 o" b; J, U+ t9 C) \tvb now,tvbnow,bttvb
. A6 a; O. S( P+ P2 n, V' C5.39.217.763.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 t2 s! n6 O1 t4 m- m4 u
5 R+ y" |7 m' _公仔箱論壇4.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb& C! E+ B5 c/ l+ b) v
|
發表於 2015-8-8 01:56 PM
| 