) X! ~# T* h& m) L8 Wtvb now,tvbnow,bttvb材料：
/ i+ k& c! `$ u: N% B, `公仔箱論壇生筋球200克(約48個)
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) h2 }4 y8 C* l- }3 h+ i5.39.217.76調味A：- b* b5 `5 n7 F- ^
蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ v( ^6 r, Z# _, \+ E
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調味B：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g* j' i9 ~8 c# Q6 j
咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙2 O) G* ^3 b( N7 z" f! ], q
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調味C：公仔箱論壇) Q j3 T y- E: k" c; X
山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙
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做法:
! R s* }2 T1 X3 ~) p公仔箱論壇1.各調味料分別拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 C7 P( O/ m/ X7 E! K
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2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。: P5 ?2 @+ h3 J- C
. ^9 k6 r, c3 ^; K+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。5.39.217.76% Y% H' F' z6 L0 O: X' L. \% j
+ u$ {+ K b H! W4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。6 y+ f9 X& O% P- J! \$ N
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。
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6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G$ T( |1 W5 j6 D2 ]! I
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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