& Y0 w# a( M' y5 R0 t' U" L7 K材料：
( d. F8 I- C5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生筋球200克(約48個)tvb now,tvbnow,bttvb( q2 h& l5 v. [, K! o
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# o" I* V' C9 g0 l {. k: d1 l5.39.217.76調味A：
) H E3 c; y+ T公仔箱論壇蠔油2湯匙、麻油1茶匙、五香粉1/8茶匙、水3湯匙公仔箱論壇" h0 O2 G- n- ?: c
5.39.217.76- [" {6 V; Z' T* N' n
% ] o, E w& `! z8 V- g調味B：
& v5 u+ q$ J- ?7 V5 z9 n0 Q, c$ ?4 L5.39.217.76咖喱醬1湯匙、蠔油1茶匙、水3湯匙5.39.217.76' W' {& J; \% e
- J! a; X* n8 r# M; S3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m* d0 h1 `; X$ {9 F% L8 ^
調味C：
) j2 K7 G# @$ M/ v0 U) @山渣餅14克(搗碎)、冰糖15克、茄汁2至3湯匙、白醋2茶匙、鹽1/4茶匙、水3湯匙5.39.217.76 n$ [# z" K4 z; w/ w3 ^( R( b
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) |3 L6 _/ U# {' z# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5 y- g9 |" j9 @
1.各調味料分別拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J* x) W) V" o' |+ ~' a" ?/ g* d# L
: R& h" q$ _3 B; b# Q' h: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生筋球放入一鍋沸水內燙軟，快手取出，過冷河。5.39.217.761 F6 O7 u) M- |7 }
; P4 g2 z; s( ?7 c! Jtvb now,tvbnow,bttvb3.逐件攤平，隔去水分，再分為三份。
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4.用少許油起鑊，轉慢火，下調味A及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。% S# @/ P6 n7 r! Y
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5.加入調味B及一份生筋球，煮約2至3分鐘，至生筋球軟身汁收，盛起。3 w' r o% n& N/ X) O
* x3 n/ w) T ^6.洗淨鑊，用少許油起鑊，下調味C及餘下生筋球兜炒，煮至生筋球軟身汁收，即成。公仔箱論壇- p, Q0 D% y& @9 o& }, |0 @
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發表於 2015-8-5 02:33 PM
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