香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y! f8 V7 I9 X4 m, W' N9 j6 V" x" M
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4 }" s* V7 u8 K$ ?8 E1 y: \- S* G9 U材料：
2 n. p# L+ H! S* x5 J3 r7 {( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚
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1 D3 J: A* P% P& V W V3 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料：tvb now,tvbnow,bttvb- e2 j3 H: I0 V
蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙
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# ]" ]+ t" |8 t$ h: j( g公仔箱論壇做法：
+ p- a% J/ D5 S& q1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟
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7 e3 Z( v% M& z2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |0 K- U+ K2 e2 Y
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2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上公仔箱論壇8 b8 Q- x/ x3 s& `
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發表於 2015-8-3 04:58 PM
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