% S0 @7 B; b( I: `9 O3 e5 I9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
9 H" B" K: F3 n% o8 `公仔箱論壇梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升公仔箱論壇1 U/ t8 E8 ^& ?' n( i: e; h$ V$ C
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1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。
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2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。
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3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。2 y* w& e9 _& n& ] v2 k- n5 E
& s+ p: E7 X( M; I2 o3 R: G- K5 e5.39.217.764. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。0 p4 t( b( U" N. i
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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