! V! p' Q$ {! K9 b: H9 [2 Atvb now,tvbnow,bttvb材料：
' J3 u1 J4 D$ ]& a t E5.39.217.76梭羅魚約一斤半，大番茄6個，紅蘿蔔(中)2個，豆腐2件，薑數片，熱水約三公升5 `9 ^0 v% ]% o3 |7 N6 d+ N
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8 x% o% Y) G8 J0 @8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
2 T6 X7 h# _4 o8 N- ~公仔箱論壇1. 梭羅魚剪去肚部及頭部，除去內臟及黑色部分，若有魚?(即魚春)則可保留。
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+ O: G A8 L+ `0 z; Q, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將魚洗淨抹乾，以少許油爆香薑片，將魚煎至兩面微黃，置原鍋內。
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3. 原鍋加入熱水，煮滾至變奶白色，再加入切塊的紅蘿蔔及番茄，熬煮至湯色變濃(約1/5水蒸發掉)。
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: L: o ]3 R& F" G2 q5 X5.39.217.764. 加入豆腐煮一會，才放少許胡椒粉及鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb6 H ^5 z/ {, j# |$ K0 m
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發表於 2015-8-3 02:04 PM
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