9 B. Z# T) Q8 ~+ p, I$ N4 C! t2 \ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料:(4件份量)
; |4 R: N1 f ?: v公仔箱論壇麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克5 ^* \/ T. H; N/ r
5.39.217.765 V, A) _6 H- {% b e
) V( s0 z0 i1 b3 |! c! F做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ S! U, f2 k0 P
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。 w; J( f' V( |9 \- ~# o
& e0 Z/ j% D( p0 {2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。tvb now,tvbnow,bttvb. P( ^6 ~/ i8 r. t5 V V+ ~; r
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u7 l" ]. k- f! E
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4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。公仔箱論壇/ }, C% Z/ p z) i$ d5 [0 ?4 V9 Q
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5 j- w9 _$ y" ~* ~( I: I傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。! V5 j& j# d/ k3 T3 W* C) d3 G" R
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