# c P2 s& _8 v5.39.217.76材料:(4件份量)( I) d7 h: @' t5 C* x6 f0 \& d5 ?
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
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做法:
/ w) Y$ _! ^" _2 o) `! L! \* V$ a1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
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2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
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4 e& k% L# A" g; ^8 T$ Q- ?5 R. D4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。公仔箱論壇; Q( N" ]% O+ W/ L9 Q7 |
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4 Y6 ?9 o8 j0 S9 X" |* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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