# c: [2 }2 w; G" ^/ @
材料:(4件份量)5.39.217.76! f3 H& h% D8 t/ F T
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T2 x, L) Y0 Y, x ~3 K3 W
7 a( i4 S% D8 ^: R' t
tvb now,tvbnow,bttvb6 }5 K" h4 g) H |7 r$ R
做法:2 S2 n( I) H1 f
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。tvb now,tvbnow,bttvb- h1 ^) m/ {+ O' x2 k; S3 W% q% P/ y
/ c1 `6 z! W" f/ g$ U7 k7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。6 Z% ^1 ?9 q0 g1 U" y7 o
* q+ U P# g& G2 U" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。5.39.217.767 i m5 g4 q' o2 d
$ L8 D- G2 s, w$ r公仔箱論壇4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。
3 s, X" `* Q" G7 s7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E- u+ k% x9 f7 b: atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) q ~ a$ b# K& P' O% j ?
傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f4 i6 t" E" L7 W; I+ G5 u0 t) j* M( I
tvb now,tvbnow,bttvb6 b6 g+ m9 f7 O: l& E7 Y; k) [
|