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[其它] 睇魚游水原來好有用 可以降血壓、減壓力


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看着熱帶魚在你面前游來游去,並不是無聊事情!研究發現這種「魚樂無窮」式的情景,除了會令人心境平靜,更能有效減壓、降低血壓和心跳率。8 W1 L! B8 e  x: |8 D/ L

, s, b) V# B" G( p' L6 E( M. S* ~: a7 [公仔箱論壇由國家海洋水族館(National Marine Aquarium)、普利茅斯大學、埃克塞特大學的專家組成團隊,共同研究魚缸內不同數目的魚游來游去,會對人們的生理和心理造成甚麼影響。專家表示,這是首次有研究證明觀賞魚類在水中漫遊,會帶來正面的影響,又相信魚缸裏越多魚、效果會更佳。這解釋了為何不少診所和牙醫診所內,都放設了魚缸,讓病人心情放鬆。1 e: ?3 @/ R% y7 T! p
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埃克塞特環境心理學家懷特(Mathew White)表示,如果能確定觀看魚類有益身心的機制,或許就能幫助那些缺乏戶外活動的人。
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