本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
5 E+ ^7 e* C% c( S* w0 F# r5.39.217.76公仔箱論壇/ U9 a, _9 h: s# _, s( Q
材料:(2人分量=869kcal)/ D% F( p0 k# t5 ?, v3 q6 g' h
金菇.....半包公仔箱論壇- s" }5 ]4 ]9 ]* C8 g* l
靈芝菇.....半包
7 k$ `. m$ R7 x蘑菇.....4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E6 I+ l6 o3 C
雞肉.....120克
/ p1 A& u& U! H9 E5 M粟米.....1/3 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S3 R" N; I0 ]! U
米.....2/3 碗
# j/ h7 [; X$ @# f4 H6 {* R5.39.217.76蒜頭.....2瓣6 r; A5 r! ^$ {7 u* w+ R
紹興酒.....1茶匙% y$ d* a6 L1 P7 S( @) E
油.....1茶匙1 B) |8 F: X" I: l! Y' Q! J
雞湯.....1/2碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A' S8 d: A: G. G
+ W9 T0 Q* H" h2 T3 @$ [! ^* A
+ h/ d: l- L1 y. L8 M2 U雞肉醃料:
( f* L% ?# N* B! Ktvb now,tvbnow,bttvb生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 ]/ j/ k9 A( b& k
胡椒粉.....1/2茶匙
8 V' S& k% ?- D4 g1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙
2 Q+ u1 `9 C, J& J) R( fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y0 c3 g8 i& p& Z/ ^1 O公仔箱論壇
. w/ U4 T% ~: s m' T- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* Q! o3 R( a! f0 }: S7 _1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。
% D8 t% e* |# Z" ?0 `+ R公仔箱論壇公仔箱論壇# M% q9 M2 d; u+ M5 i% t
2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
8 J4 n, F# S1 [5.39.217.76+ S& _6 @7 R$ T3 T2 ^+ [6 m
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
5 b5 f: A7 q1 x, Z/ l
: l6 l. Q2 }. x( Y; e公仔箱論壇4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。公仔箱論壇0 V( U9 w7 p% c6 {! C' r: X
( `# Z3 s: f* R3 V& ]& J/ k5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |