本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯
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% ]$ S8 E3 L1 M$ H& D材料:(2人分量=869kcal)
$ d/ x: H" L( u& a/ e- a# ^金菇.....半包
) R J3 \5 Z5 C3 [: K3 v( N7 D公仔箱論壇靈芝菇.....半包tvb now,tvbnow,bttvb; Z) a6 F' `% D
蘑菇.....4個5.39.217.76; M% R2 Y5 R( Q+ J- R
雞肉.....120克
r1 F7 `1 x' ?) @5 H* j5.39.217.76粟米.....1/3 碗
! V1 j0 P& l- M9 G5 ^公仔箱論壇米.....2/3 碗
, h7 b) {! J7 ?5 `公仔箱論壇蒜頭.....2瓣公仔箱論壇( z" C" p6 W3 u7 i5 W, W& W
紹興酒.....1茶匙& ~3 c" U( \$ k
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {( ~" ^' i& C+ K2 ~
雞湯.....1/2碗
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雞肉醃料:. @: Q; c! h: y$ ]) u% L
生抽.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `; @% O/ r7 L, j, c. i6 b
胡椒粉.....1/2茶匙
0 h6 _7 T+ N' m5 a; s* L公仔箱論壇生粉.....1茶匙
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做法:公仔箱論壇/ f' E4 N1 }+ ~4 b
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。公仔箱論壇5 i! X+ q$ r9 ]" S5 D$ Z* A
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2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。
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+ `+ _ I* a( {: g6 O* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
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4 i- E5 C$ @* b, l5.39.217.764.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
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5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。 |