公仔箱論壇6 \+ H4 ?3 [' b
材料：5.39.217.76; Y: K% X- J4 }2 _+ Y/ P+ T
芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙5.39.217.76# @( V9 L2 i) Q6 j4 O I3 U# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n7 X3 Z6 ^( G3 j7 N9 h# T
0 u$ V; Z# V2 i3 g; j5 U1 B; |
調味料：" z e) D6 Z$ O+ |! h K }
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許: Z4 v* d8 \$ Z4 w. U- ?7 r
; D# P/ u- U% a) g公仔箱論壇8 g; y- P( u0 [' V& I* o3 B
做法:
7 {+ C% f5 n8 E/ s$ h* o1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。公仔箱論壇( j+ t3 c( L. d
' T# ~) o9 i. F0 C3 O8 @) p2.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。
' h a" N4 R0 L5 p& ^' ^; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~1 Y) |4 d& ?2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。7 f( g5 y1 \$ ~& E: m2 c
公仔箱論壇# Q/ D2 }) v' ]
4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。5.39.217.76, M5 i& m( t! W8 A0 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q* k: q/ k1 T% T8 W& |) y7 _( a
5.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
& B* g R+ Y! h+ F) I公仔箱論壇公仔箱論壇. L# E) z4 L" n) D# y+ j
6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。# H$ `5 {. ?, X6 i& r6 o8 t
公仔箱論壇8 e: X& ]- t; q; F5 {5 s0 Z1 B
) }' u1 V9 S$ a9 V$ P; `8 [5.39.217.76現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。
; c8 J/ I, c6 m- B% S) f9 K7 p公仔箱論壇
! d+ g2 V+ o# R- N2 v$ V+ o$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-30 02:18 PM
| 