TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ A' a# l ], m+ J) k: x
材料:
D9 ]0 x1 A7 Z" G( x5.39.217.76赤小豆50克、扁豆50克、雞胸肉4條、藜麥40克、法邊豆100克、芫荽2棵(切碎)、生菜80克(切細片)、檸檬果肉1/3個、檸檬汁1湯匙、橄欖油2湯匙5.39.217.76. P% M1 I! F( n2 r5 v2 R
tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 ]5 M2 V# K. d
~/ @, A# z, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
; R @" o0 [7 O4 Q0 ]% d1 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4茶匙、黑胡椒少許" e- ^ B s, O& m' M, C( x6 k
: F& i- Q& \; o* U' A& T# Z* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }* \; @. f$ O$ \8 N做法:
7 ~6 b3 g, a6 e; M! {6 |4 q公仔箱論壇1.用清水將赤小豆、扁豆、藜麥浸泡2小時以上；再用清水浸煮20至25分鐘，放涼隔水備用。
$ }+ K( t% i. z% _& A3 e ?公仔箱論壇
- `6 A0 x' Y) k/ }9 O% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.法邊豆切幼條，用鹽水煮4至5分鐘，隔水備用。公仔箱論壇8 o2 n* r+ ?, I9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w& R% D2 G6 }/ j% ^1 Z2 m9 J* @
3.雞肉用水焯煮6至8分鐘後，切成粗粒，並與赤小豆、扁豆、藜麥、法邊豆拌勻。5.39.217.76( J( a! c: t" [
4 a7 G' ^: X; ]8 {4.加入生菜、芫荽後，拌入檸檬果肉、檸檬汁及橄欖油，用鹽及黑胡椒調味，即可品嚐。7 H) k8 ~2 D5 ^! V6 z0 P3 t
1 f8 c% `% w/ P L7 V
|
發表於 2015-7-29 02:05 PM
| 