$ [& C, T+ Y( o! U. C5.39.217.76材料：5.39.217.762 n* H6 V% ~$ o: f8 I6 i# d
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e2 ^( f6 W0 z1 h1 a1 K0 ?
/ e% D) r- Q2 C+ t7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* k i% Z( {) ]( W
調味：
0 |3 e. H7 @; H5 U" ^: J6 y2 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許0 Y7 O" Q" \! I6 E9 h
8 G q, h B' v* Z5 R# z3 M" W* [公仔箱論壇
6 ^6 |& M& G/ p" G9 L5.39.217.76做法:5.39.217.763 _; ?. U9 m- r; N
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
5 ?3 ]% Y5 i H# N. d, _, Z7 J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 M% ?4 k( q
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。公仔箱論壇 _' l! I8 E% M" x! h" \# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S# c3 X& E3 }3 q: z u
3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。公仔箱論壇1 h B! g8 p4 u2 [: r- p
* R7 D! h! c3 n' Z$ X* P. b公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-28 02:20 PM
| 