8 v- p' Q! |# K% e+ a$ O8 Y' j1 n) a材料：
8 g, I1 ]$ o. b3 E& d; |8 O羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇4 Z- ^; Y* }: v' p
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3 u- |# p. p" Y5 d4 _9 w9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! B- ?. s5 c$ Z) {2 A, k5 }
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許
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做法:
! _, b. t/ _; I. G/ x, v h1 x公仔箱論壇1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。5 e" L$ \. e$ }7 |6 o& U$ a, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {; V1 l7 R/ Z
2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。: T, J6 Z) K& x7 |2 l' {+ l
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。5.39.217.76$ l: s1 m- O" d: S9 j, P* I
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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