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材料：! W+ f3 ]9 j2 I/ X
排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:5.39.217.763 P0 K9 ]4 B/ Y: H( u6 N2 v( y
1.煮滾水，下薑，將排骨飛水。
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$ T. c; T8 W1 }) x) l2.粟米粒洗淨，梨及番茄洗淨切件備用。tvb now,tvbnow,bttvb% g3 w5 d# }3 X! p6 q
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3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。公仔箱論壇, T. _. h4 x+ J7 M& E$ v5 y) {+ W6 i
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4.煮半煲滾水，放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後，再以小火煮1小時，有機芹菜及梨後下，約熄火前5分鐘下，最後下鹽調味即可。5.39.217.762 y9 G) r; v! J- n% A7 v
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& r% g1 k u* f( L! \* ~tvb now,tvbnow,bttvb都市人煙酒過多，容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥，加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效，洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲，飲湯食湯渣代為一餐，對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。公仔箱論壇: D& }, T5 ^ z1 S) Q! {
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發表於 2015-7-27 05:36 PM
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