主料：* ^; N) r! T! N- `( G( o2 F0 S
. \# x1 ~7 |* @( p! ztvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）) J. h0 ]2 S8 a3 U0 r1 c3 @
5.39.217.765 g, U1 T$ Y6 Y! j7 F$ D0 S# o
/ i! r5 {, \0 e, H/ u" x3 M! ~土豆（１隻）
; |6 m$ b a( _; p& ^" w4 K1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 d4 ]) [: m5 v- L1 F$ s+ [3 Atvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔（１根）. y2 q% z" Y1 I
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. q8 r' s# I9 ~6 e! b3 c5.39.217.76紫蔥頭（１個）
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調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：
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% p: |2 ]& J: K. C9 Y# e5.39.217.76１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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) j7 T) ~. v* |- O0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.76- ~- q3 Q! ` O. p( H1 a9 D! H
6 i2 l: A4 F: l3 T E３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇$ {9 P9 @: c& Z/ [
1 ~! n5 }3 L: k& ]" z４．放入其他輔料炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R8 P ~8 ]7 u
6 C" i7 X. g$ U4 e" K公仔箱論壇５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 p3 \" O7 P" U& j) I
4 z8 Q# m6 ]- i5 k8 J4 Q公仔箱論壇６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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" m i0 S- }& \& l: S) itvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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