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. |% T$ o9 l$ \) J; b. h6 |雞胸肉（２００克）公仔箱論壇! Y( n8 N1 f- \2 p4 Q5 z
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土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）5.39.217.768 q. w p, `- \9 G& d5 y2 N4 }
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紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb s8 i, ^) W5 _
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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[9 `. N/ @: h" j: V5.39.217.76做法：
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.76) g* W+ w9 E, d! ]
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0 K+ A" \) D# E& Y. atvb now,tvbnow,bttvb２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 \3 T0 n1 ^: _. ~
2 W/ \* ^, o5 E" ~: {% L0 c' v３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a/ C8 ?: g0 O
# A8 d P7 ?0 c$ h1 U, S0 V５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行tvb now,tvbnow,bttvb& G& r6 Y2 V' V' T
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K0 Q: d) i5 x! e) X, x7 W
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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