主料：# i' }3 w0 x) S$ u- e# _6 B
8 D: i' ]7 i9 q8 n9 ~7 ]公仔箱論壇雞胸肉（２００克）
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M, f/ N8 H7 x6 @3 ]$ F5.39.217.761 m# d" l' G1 g- F6 `
土豆（１隻）
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胡蘿蔔（１根）公仔箱論壇- G. o) D* \2 @( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S: ^4 p; Z {, L* Y( b. D
% v" t$ t; L1 e8 f1 Etvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）公仔箱論壇; x0 v4 `, x- [ r/ x
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調料：
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6 }3 Z" ]" v% ], I; d2 t公仔箱論壇
7 a' Q, ^, f/ |" A+ N咖喱（２塊）0 d0 _& E7 j' L2 G% e5 A
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) J3 ~5 [+ O4 |& S, u& v鹽（適量）& e- Y- ~- r* c/ Y+ b& t1 V
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做法：5.39.217.76& I/ A! K' r* ]- b- C' \( S
$ \/ \4 k, J$ x \5.39.217.76１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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% h! ]0 ?% h0 W c３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k6 a2 ^6 j6 \6 B1 K9 d8 Q
5 S9 T' Z) s: W) P+ B, Ntvb now,tvbnow,bttvb５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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- R& H* F# [% x* C5 A* W( n６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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