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5 B0 x) F }8 l$ {- Y3 ^5.39.217.76雞胸肉（２００克）
; t+ C+ J! z- M! ~( p. z6 q' s9 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s3 c8 b0 k# u- y. q/ W
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土豆（１隻）
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) W# S! Z4 a3 o4 `胡蘿蔔（１根）- E' m8 T% j9 v% Q& \4 @( ]
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紫蔥頭（１個）5.39.217.76) i4 |3 N- u% z( |9 R3 h/ Z
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調料：
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咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb! f1 ?* v, S- D3 X; ]" D( v
( R( j9 h, Q8 D: d A, u' q$ M( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
+ d+ x& n: C4 Q% {( E' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O/ _& F* c, p [
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行6 c4 ^% `9 U! V0 @
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３．先放入蔥頭塊爆香
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! n, }& r1 F4 k8 _* l5 P& Jtvb now,tvbnow,bttvb４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 L2 Y1 s- G2 n2 ]0 n0 V) T" H
/ Y! [, N J. n/ B" D; {5 E1 b, W2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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