主料：
: A. J. K3 a7 H5 K" Etvb now,tvbnow,bttvb
8 |/ ^. t& {, f$ n5 m3 B雞胸肉（２００克）4 ?, y/ M0 N. R, h! M, f) b' [
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4 O3 }% ]3 K9 |) q3 k; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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. ^4 z2 w( Q* p# W8 ~$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D" x8 A( y. U/ T% D8 H7 Y
胡蘿蔔（１根）
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, A1 [& `% f5 a4 P n公仔箱論壇公仔箱論壇0 p/ U n" G) e
紫蔥頭（１個）tvb now,tvbnow,bttvb- ` b* F: t n) y! \; G' W9 I
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調料：
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; X$ g7 {& R5 I0 w' i2 [* o8 t公仔箱論壇
: j8 J0 z _# r" C. Z. G+ z咖喱（２塊）
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; W0 a* p! u0 n6 h公仔箱論壇鹽（適量）
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做法：
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; j; m9 a7 `! O' y１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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# _: q1 G& L. b' n q! O; E5.39.217.76２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb9 i0 O0 W' z1 a! ^' u$ y1 A- \
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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& n% z y/ \. k0 L6 V' e5.39.217.76５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行( N6 Z6 H1 I$ [- j, k% \6 }: k7 R
+ m6 r' f) w) h" H/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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