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雞胸肉（２００克）公仔箱論壇4 |- n4 _5 K% @% p
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土豆（１隻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m, x! x. I- a/ D- l9 A' w
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胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb. S4 L) d' _! q& R6 W5 Y
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: b- ? g8 a( q: `5.39.217.76紫蔥頭（１個）
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( F L: @/ v$ _7 G% m/ y" c" K1 Y! Y5.39.217.76咖喱（２塊）
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. v2 `0 o, ~3 T/ o2 u7 L( x5.39.217.76公仔箱論壇" G r# h! C. H$ u" V! q
鹽（適量）
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做法：
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1 a8 J* e0 \. @# O+ k' L a公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb1 y( h/ u( g( F+ G( m" s: r
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行tvb now,tvbnow,bttvb' r* l# V: a3 v3 b6 Y! r
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３．先放入蔥頭塊爆香公仔箱論壇9 N) L4 T( d5 n5 I; ?
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４．放入其他輔料炒香9 H( g5 N) b2 w" U( X1 y7 d
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行5 R4 e! A5 n1 p1 k+ k& i
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b# }- p. L$ u- F. P
7 @2 d0 v" H* y1 M5.39.217.76７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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