主料：
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1 n$ D) L+ i1 M" v q5 p+ ^公仔箱論壇雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb# ], o" z" [! X' V# d6 `' Y7 ~
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土豆（１隻）5.39.217.76! d( R* ?( P* h4 w9 U6 m; i) N
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胡蘿蔔（１根）tvb now,tvbnow,bttvb j* q/ f. G1 Z( ?! \1 N
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X K& ?8 w W紫蔥頭（１個）
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調料：
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, ~" F' H% n, P8 j0 ]- Z* G咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h8 L6 J- k- H/ u- {4 @! l
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鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb4 G, x5 V+ t) ?9 `3 q! x1 r
% c4 h, f% \7 I! h! Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：1 l* d$ r0 M9 o: Q) G
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.76( J9 S5 ~* `$ x& H9 x# Q; i( f
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香
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５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
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６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽5.39.217.760 W- k, t- e6 v/ e2 r1 V
: x1 Z/ C8 l f4 p; g７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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