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9 G/ @2 @1 p6 U2 W, R6 A3 k* L雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb% _$ i) Q7 R3 p
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8 E$ s5 x- N# I2 \ o1 E3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土豆（１隻）
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& e" I$ B( A9 R) n, N' S胡蘿蔔（１根）
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- `' C: S* t& v! B% Q* Z$ gtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）5.39.217.76$ e5 x* X" j4 b5 _# ~# k
; k' B. g- ? t5 v3 N, w5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o1 b( j4 e" p8 ]! A
調料：6 v2 @. c4 W0 E& T
2 [8 j( ~0 C& E# G5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A9 c6 w# N! i- A7 M
咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 V, P( ~' U2 r2 \/ [
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鹽（適量）
: B2 E+ {, s# ]2 e0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [& M7 c; ?6 u+ f) w5.39.217.76做法：$ ?" a" r/ a+ p' m! z
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊5.39.217.76. b& T& f5 } |. C/ M+ Z9 z$ J" {% d
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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5 I$ P$ d$ o; h. T4 K( o３．先放入蔥頭塊爆香% |5 q8 }, H' k
! }3 \! T6 d2 ]- h6 ]5.39.217.76４．放入其他輔料炒香
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6 L- B3 U* l9 W; d0 N) d0 _1 i" Q w4 stvb now,tvbnow,bttvb５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
. n3 E" Z' _1 V% }# ^- `. [, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U2 r. Y. {0 y６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽公仔箱論壇 W4 s' W( O3 ~+ e# j
. C$ o7 Y; _7 z% R2 G% H公仔箱論壇７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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