主料：
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' q" h* e; k; H: g" O2 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）
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- U- k' i* o1 f& T9 f8 @) J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [5 q+ T( }# [. U+ O+ k4 c
土豆（１隻）
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) V. |, A2 C; f/ G; d5 ]. Y/ Y: a5.39.217.76
; P# }1 E2 N' C胡蘿蔔（１根）
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+ ~4 ^ Y4 R; |) L) k* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( {; a3 b2 ]; z. g1 F
紫蔥頭（１個）公仔箱論壇/ Y5 ^5 S+ @& i6 M3 x* E3 w
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調料：
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4 k' h) x: _8 F. s' j公仔箱論壇
: X' z. {0 y7 _0 P公仔箱論壇咖喱（２塊）$ I# _/ \8 M: r( ]- a- O& s
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% G# j: q+ C! y0 h5 Z7 U4 f5.39.217.76鹽（適量）tvb now,tvbnow,bttvb: T+ x, D( S+ T, H* v9 X! e
) r- G5 l4 ^9 C N O" d7 z/ L& k# Ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
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8 e9 w! H4 K3 S; m' |% Q公仔箱論壇１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行公仔箱論壇( D) ~$ y. I- `' ~3 C) r5 X
* |; @' V; h5 j* W) x/ a! P; J* Z6 Z公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香5.39.217.769 U2 q1 T: e2 n* Y" g
+ r* ~% h1 E5 m4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行
9 q M6 R: a6 V% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 C. r% J9 a7 I$ X# E j" @ k６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
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. ^# k9 A3 e7 t @! A2 _7 |tvb now,tvbnow,bttvb７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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