主料：公仔箱論壇- u7 J) T9 r( p2 z4 e5 J
) F8 T7 a! H/ l$ [/ z* }) x! X+ [tvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉（２００克）tvb now,tvbnow,bttvb+ b3 V3 t3 V( s# _% }+ l* @! ~
, z. A. _3 }0 ^2 [7 `6 b% O5 t0 x% ?; J' F" e6 Q: T- Y. z+ L5 y9 r
土豆（１隻）
8 {0 {. \$ n" U- s' _) R
0 `+ r: m6 K4 O/ n/ p4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h; D2 s* z+ h' L9 {胡蘿蔔（１根）
k% g) M* J9 G' ^ T+ J2 g
' x f! e: N% O$ C5 _% ], FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M8 f) R! A8 A2 Q- q8 y2 c
紫蔥頭（１個）6 N) h! d) ]- b- ]+ G
5 ?( l$ _, N" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p; s0 }6 a9 P" H, n
調料：
' a! h: ^% w+ x6 V4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) K% g: ]& Z# _3 k1 T
5.39.217.76 W3 [, E; M5 t& o! b+ A$ }
咖喱（２塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s, N% ~, _/ i/ c1 T( ^# l! a/ w2 I
. Q0 w. }' M6 O! y4 \; s8 t- F- H5.39.217.76
5 B, \# m0 Q2 G) h9 |- dtvb now,tvbnow,bttvb鹽（適量）5.39.217.76- E& W2 _0 q& m* B7 P2 E
. l% q5 ?3 t/ X- g- U3 W0 r+ I公仔箱論壇做法：
: ^% ]) ~6 ^- z- M
: |( a% @. m3 U4 O- I１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊
1 \8 i! {7 I L2 ~( m0 I5.39.217.76& ^, H; ~7 k! p) k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s: G2 a' u0 l t9 H2 Z5 b3 S) J
２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行5.39.217.76- S1 Y+ W7 w* O
" b$ B' K' @. V% g8 Z& O# G
３．先放入蔥頭塊爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {! q+ A+ s7 r* w
( E, n- N* V. O: B+ f1 F1 C7 [9 `公仔箱論壇４．放入其他輔料炒香
& K5 G$ ]; ]; z) u- _# |
7 ]% m0 z8 d3 K6 Htvb now,tvbnow,bttvb５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行" `' `3 w3 f7 l1 G' o& ]
2 R4 E) A% L2 y/ e2 F9 B" s' t8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽! e0 b: p0 N$ Z5 U4 Y8 Q
5.39.217.766 w& }% M g8 C! L. O4 D
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
| 