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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:5.39.217.764 y, z5 T3 `2 a
綠豆.....20克& K# S3 v4 P: }# T. y4 B
赤小豆.....20克' R* B* m' W  Y: ^
黑豆.....20克
+ a3 ^) h( P) [& d冰糖及水.....各適量公仔箱論壇: n) d% v2 s5 W: R4 V
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做法:5.39.217.76: r& Y( b, [/ K7 [5 p
1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。公仔箱論壇3 f6 I3 J, G' G3 ^# M9 o, B, g  r1 a

: ^* |6 u$ }9 x2 E* O7 r5.39.217.762.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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