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[藥膳] 清暑祛濕湯

材料:; \  e0 n2 B0 v" w
綠豆.....20克
$ k# n) N. Z: g( qtvb now,tvbnow,bttvb赤小豆.....20克tvb now,tvbnow,bttvb0 \# L/ A; ^& s4 o
黑豆.....20克+ ^2 F% }0 V% ]& ?
冰糖及水.....各適量
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; _. t7 B9 b& F1 [  E做法:
% U) e4 F+ u, k8 B3 O公仔箱論壇1.三種豆預先浸泡2小時,連水加入煲中先大火煮滾,收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實,搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿,焗至少6小時(通常睡前弄)。
" s, Y- F2 g# }* S+ T5.39.217.765.39.217.76; U. b3 P: ~! z. u/ L. C: N
2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾,加糖,收中火再煮5分鐘即可以吃。
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