[藥膳] 白術枸杞山藥粥

nt1972

食材：
' ]6 T3 U- a; }$ Q炒白術6克，淮山藥10克，扁豆6克，粳米30克，枸杞6克。淘洗乾淨後與粳米共煮成粥，粥煮熟後加白糖調勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 A: z* `! L( U- v  C, Y) D
tvb now,tvbnow,bttvb; X/ i! O& }0 w5 T3 @
1 r3 @- E3 _) H/ Q/ s
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~) z) K* b9 Q$ C6 n0 _$ C
夏季濕盛，宜損傷脾胃，白術補脾燥濕，暖胃消食；山藥可以調節人體免疫系統；枸杞則具有滋補肝腎的功能，把這3種材料搭配在一起熬粥，能起到健脾補腎，強壯肌肉的作用。