材料：公仔箱論壇% k R5 |. S" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H# t: `8 S8 W, t
橄欖油１大匙
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. Y8 V! c- S6 @* r! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥．．．．半顆
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高湯或水１０００ｇ! B) j/ P6 l1 `9 W' z* X; r$ M- f! [
5 ^+ s. @, |2 `& K2 @/ p8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蕃茄１顆
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爪哇咖哩塊４小格! g$ m" \3 `6 i# z
3 A$ m8 c* G& P) F# M5.39.217.76透抽１隻
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魚塊１００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X* |) O3 w; r, a( i5 f9 T$ H
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蝦子６隻
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; r# ]% p& |6 Y7 x9 z( Ttvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊２００ｇ
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$ x" G1 l# p5 H# _# n綠花椰．．．半顆+ p* O$ z. z4 k/ y) ]
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芒果果肉（可省）１顆公仔箱論壇! F6 C7 f" |. L" ^ @4 ]
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二砂糖．．．適量公仔箱論壇9 W- t3 `1 K1 @+ x6 e$ l; a3 x' O
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椰奶３大匙+ Q4 V$ `6 \/ Y# [$ ?
4 S. K' T& m+ \8 U# y5.39.217.76作法：+ p. y* u0 N2 {: o
+ o0 y+ L) Y) k) ^% v１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* n4 `% c) l4 z' r
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２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。6 y6 b% b3 Q, b d5 u
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～ |
發表於 2015-7-21 06:54 PM
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