材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D8 v% n$ u4 b; R& N* \2 O
美國去骨牛小排１盒
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$ u2 l4 R( e( y6 k# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片３０ｇ
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蔥花３０ｇ
6 C. e+ r8 ?/ Y3 @) F, u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E4 R2 t* N3 ~6 t
蛋黃１個" v8 w% a. W4 {8 Q% q3 c0 t( Y8 ^
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白飯１碗5.39.217.76/ z+ h6 p: ]6 F% s+ ^' B, W9 [& a- a
6 U6 B8 ~; q; h- y9 f- d$ n& P% w+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5.39.217.76/ r8 U9 q8 Y7 v7 I# y: n) E3 W
! Q" {9 K' Y" D米酒１大匙
t. F+ n2 x8 N {. j. G6 _& z- ^/ \公仔箱論壇
+ O3 @9 L: C; B: Z$ }% e" B8 [7 `5.39.217.76醬油１大匙 R. w6 P& h( \7 M/ i
1 d2 ?1 i; P+ o# Dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒１小匙5.39.217.764 K @$ }/ m4 i7 D% r! ^' J F
0 }, s7 x: d+ T( d) t. @: S5.39.217.76做法：5.39.217.769 D0 ]0 z5 R! ^0 }
8 f! A9 q6 `$ q% b0 C/ L１．牛小排切小塊備用。
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3 y5 }0 C* {- o7 |, E6 v5.39.217.76２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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3 W% M: ]! P$ ]4 c& O( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a2 \2 ?( E5 V' W% _
３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。tvb now,tvbnow,bttvb- Q( ~$ ?1 `$ k, P! ~
2 h8 y, U+ E% i' J7 ]' ?% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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