材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 M! O3 R7 V1 @" H- l
美國去骨牛小排１盒
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蒜片３０ｇ
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) {( w7 d' W$ M, W9 itvb now,tvbnow,bttvb蔥花３０ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k G" C) ^7 v, ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^6 a( {! a* M! g! W3 r
蛋黃１個
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白飯１碗
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調味料：
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+ v+ K' p+ U8 n; m9 n' U5 z5.39.217.76米酒１大匙
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醬油１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a2 D1 u9 w" }
0 Y: c+ r# ?5 j% Z1 W6 G/ b公仔箱論壇黑胡椒１小匙; q& E! s" t3 v
5.39.217.763 ^/ {" x0 t8 i
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M: O: { a8 s) y" T" S! J; t
5.39.217.769 w# \4 L3 h+ |, G' p, L' r& J% d
１．牛小排切小塊備用。
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9 u( @0 e$ i, S1 W6 W8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．取炒鍋加２大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。公仔箱論壇/ y5 C! w9 N) p% w9 s
8 _5 B! L: s0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R7 t" b5 B8 }" ~9 k
３．同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。4 G% c! v6 s( z4 h+ h! g# \; J' p
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４．同鍋餘牛油,再加１大匙作法２的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。
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* p# G. f+ A+ c( [公仔箱論壇５．取白飯,放上牛肉,淋上作法４醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法４醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |
發表於 2015-7-21 05:41 PM
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