材料:) _' I$ [" t! T
美國去骨牛小排1盒+ l. @ R5 `5 \# \
, h* x1 I% h4 x5 S; C1 Y公仔箱論壇蒜片30g
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0 H; N7 `4 O. O2 F7 n0 h3 ]tvb now,tvbnow,bttvb蔥花30gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z& m& y( \. d( u
+ U" n- O' Y$ n" etvb now,tvbnow,bttvb蛋黃1個5.39.217.76, E' K9 L6 ^4 d% e# ?. J
( t& {" ]) o: j% |/ S& Q5.39.217.76白飯1碗, Z9 Q2 a# F1 R3 ]+ n% ]
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調味料:$ A$ b/ F3 n, S; f( p) E, P
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米酒1大匙
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! ?6 \$ k5 K" k- e0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1大匙
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1 p {; y/ |8 dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒1小匙
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做法:
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1.牛小排切小塊備用。公仔箱論壇/ n4 N. `2 v- S# T& ~
2 T: c, ?! q2 k9 J! j" X公仔箱論壇2.取炒鍋加2大匙沙拉油,下蒜片煸酥,取出蒜酥備用。
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, Q& p2 s' u |. v& C+ f+ ^公仔箱論壇3.同上鍋下牛肉後蓋上鍋蓋,煎至單面香後,開翻面續煎至香,取出牛肉備用。5.39.217.76% R/ D9 W; o) k4 b0 s
+ F0 b9 Z* U1 w- q3 q4 n/ e5.39.217.764.同鍋餘牛油,再加1大匙作法2的蒜油,放入調味料關火搖晃均勻,即為醬汁備用。. w- k o& {/ b7 z9 f/ A- w6 G
( }" t( U" j: E# ^: b" W8 G5.取白飯,放上牛肉,淋上作法4醬汁、淋上蒜油、黑胡椒,中間放蔥花、蛋黃,做法4醬汁淋在牛肉上,最後撒上蒜酥。 |