' }4 X# d8 G" v' X0 N9 b+ B1 s材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) }6 f: M3 Q2 c }4 m" v v
秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙
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; u: o l* P1 J. [, D* N P tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o* [6 p3 _8 g( y9 m( A' u
調味醃料： 5.39.217.76( Z$ a. e: U2 t# T; N1 w$ T
生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 R, n1 ~; J& X" D
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" x1 b) S W/ b7 i! D公仔箱論壇做法:
5 ^0 a; U8 g) [5 L& m5.39.217.761.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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) z3 F9 z+ q- M3 D. o0 [2.免治豬肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D* h9 D f4 Z& v6 J$ I
% J4 G; B: x- l4 f- ^7 ]; a公仔箱論壇3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。公仔箱論壇3 ~1 V* n- D- t" t' b2 _7 T
: D1 W" a. B; A: ftvb now,tvbnow,bttvb4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 h% a# D( Z- I) d
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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