5 u0 R% J$ V0 S8 M. _$ |公仔箱論壇材料:
- D# i( m- _. c公仔箱論壇秋葵200克、免治豬肉100克、乾蔥2粒（切片）、蒜1粒（切片）、欖菜2湯匙7 j; K) u) [2 ?
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8 e+ v/ Y7 \' I, f) ?" k6 v5.39.217.76調味醃料：
1 K1 f7 Q1 Q4 N: `tvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、清水1茶匙 芡汁： 清水5湯匙、蠔油2茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙/ c* G$ Q+ _7 S, I
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做法:
3 b7 t. p. ?" D1.秋葵切去頭部，其餘斜切段。
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' j1 b( K0 ^! p' M公仔箱論壇2.免治豬肉與醃料拌勻。
( ^1 W$ _5 U4 @' }- l3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~, y+ Y5 t: [1 U& p, Y% |# Q
3.燒2至3湯匙油，下秋葵以半炒半煎的方式炒透，加入乾蔥片炒香，取出。) H' H2 v* v9 K; n3 Y L
$ o; _1 Y# R5 t0 z3 A7 x( P; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再燒1至2湯匙油爆炒免治豬肉，加入蒜片兜炒，下欖菜及秋葵回鑊炒勻，注入芡汁炒至入味，即可上碟。
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發表於 2015-7-21 02:14 PM
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