食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k" O7 a- Y8 B* K0 G: K
愛文芒果１又１／２顆、青芒果１顆、洋蔥１／３顆、泰式紅咖哩醬３０克、椰奶１００ｃｃ、雞湯３００ｃｃ、日本南瓜（帶皮蒸熟）２００克、草蝦（剪鬚去腸泥）２５０克、中卷（去皮膜內臟）１隻、檸檬汁１大匙、熱白飯２碗、草菇１碗! ^ i" @" W) s4 j
& F5 |: `3 b/ e9 l& L1 p) c$ O! qtvb now,tvbnow,bttvb調味料：
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荳蔻粉tvb now,tvbnow,bttvb! I' h+ j1 p( W ]/ R
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做法：公仔箱論壇! ~ @) P1 q% c; q; U
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１．起鍋加少許油,將蝦頭蝦殼炒至焦香,加雞湯和２００ｃｃ.清水滾煮煉蝦湯,過濾備用。
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２．青芒果切丁,草菇切丁,１／３顆洋蔥切丁,備用。
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３．蝦仁和中卷入鍋乾煎至熟,取出備用。公仔箱論壇! f; j7 c! N, Q7 \ q
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４．起鍋加少許油炒香洋蔥、草菇,加入蒸熟南瓜、紅咖哩醬、１／２顆愛文芒果丁,加入蝦湯煨煮,再放椰漿、１顆芒果泥、少許荳蔻粉和檸檬汁拌勻。% L0 D9 ?4 s& v; i
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５．將中卷切丁,加入青芒果丁和白飯拌勻,放入模具中塑型盛入盤中,將醬汁澆淋在盤邊,擺上蝦仁,再以香菜末和青芒果片裝飾即可。5.39.217.761 [+ [% `4 K N+ |/ T/ A: c
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６．裝飾擺盤' [( o$ I% o8 M* ^4 V. y' g7 v
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發表於 2015-7-19 06:48 PM
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