[中式食譜] 養顏冬菇銀耳湯

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材料：5.39.217.76; ]6 ^* Z+ R+ k- z- n: \1 R
冬菇6朵、銀耳6朵、西芹2條、椰汁250毫升、薑2片、鹽2茶匙、水10至12碗、tvb now,tvbnow,bttvb6 j" x* J: {  q# _, Z# o
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1 Z0 o- B7 k& ktvb now,tvbnow,bttvb做法:; Q: m8 s, t% d# |5 q/ @8 d
1.冬菇、銀耳分別用清水泡軟約一小時，再洗淨、剪去蒂及切絲；西芹洗淨、切段。tvb now,tvbnow,bttvb$ w$ \) @2 r+ Q& v1 d

3 R( u0 U' e6 c0 ?公仔箱論壇2.將水連1片薑煲滾，滾後順序將1片薑、銀耳、冬菇、西芹、椰奶放入鍋中，以大火煮滾十分鐘後轉小火煮兩個小時，加入鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @5 |3 g2 |; ~, f. e) N) V) _2 _6 F

9 O5 n; l0 j+ R/ }! \& D$ O公仔箱論壇冬菇性平、味甘，能補氣益胃、排毒、抗衰老。銀耳含多種維他命、蛋白質、磷、鈣、鉀等，能滋陰皮膚、潤肺、活血、補腦強心、健脾養胃，潤腸通便。西芹味甘、性涼，具清熱平肝、健胃的功效。椰汁味甘，性寒，含維他命及極豐富的蛋白質，易於被皮膚吸收，有滋潤效果。公仔箱論壇* ~! Z7 ^$ N. b/ G2 |: }

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