返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 金瑤臘肉扒野生娃娃菜

5.39.217.76* O, V- f0 f4 J& l1 U$ L2 c
材料:     # {+ l# P# F. m2 p* {4 ~
臘肉50克(蒸熟、切片)、瑤柱30克(浸軟、蒸透)、小花菇25克(浸軟、蒸透及切粒)、野生娃娃菜3棵、蒜蓉1茶匙、薑蓉1茶匙% z, }* X+ @. G  s
: k, g2 c* M9 d6 Y. s

0 L9 D" g) W; p8 gtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
* R2 `( {. O, I! R, Z橄欖油2茶匙、清水2湯匙 ! j9 y5 o( x% {( j! [8 h, Y2 W
公仔箱論壇! g1 o' o0 j  Y$ e; ?6 v$ X

! o3 n# A) E" r1 h7 e% jtvb now,tvbnow,bttvb汁料: $ L3 q( r  X0 [" P6 O# a8 r" J
清雞湯300毫升、蠔油1湯匙、魚露少許、砂糖半茶匙、紹酒2茶匙、麻油及胡椒粉少許
( j- U3 f' P' U: D# b9 w5.39.217.769 v) j' p4 b0 A; a6 q0 d# t
3 i/ n2 t/ ?1 a- I; }
做法:     
# q- z: U& b' @; k* u+ \3 A5.39.217.761.娃娃菜洗淨後,在底部切出「十字」,撕開成4長段。公仔箱論壇% G& _! f5 U7 J- s

% X& M; N  u/ q% D7 F+ ctvb now,tvbnow,bttvb2.將娃娃菜段排鑊中,加入橄欖油及清水,蓋上鑊蓋以中火焗煮約5分鐘至僅熟,取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb6 C) }# _$ Z7 }2 }" I9 F3 c& K
5.39.217.76( l4 m. I0 T  `. y, z6 h
3.蒜蓉及薑蓉下鑊炒香,加入臘肉片炒香,加入瑤柱料及冬菇粒。
8 t0 J% Q. y+ A( B: r- Ctvb now,tvbnow,bttvb- M- Z0 [( k0 K1 T! I$ u  N6 e
4.加入汁料煮約2分鐘,用生粉水埋芡,取出淋在菜面上即成。
7 r) l. Q7 K. E# Y/ s! }+ g% ^& }1 b公仔箱論壇
. Q( p: }. g+ Y; k1 q5.39.217.76
返回列表