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材料:公仔箱論壇$ H8 y2 x9 Q9 v7 A. J" \+ h& ?7 R1 Y
大眼雞魚一條400克,苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。
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; Q: Q4 {# i3 Y( n) ?$ |% M做法:) Y+ n3 T: l; v7 D' q1 x
1、將大眼雞魚去皮,洗淨腸肚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a0 w: T7 ^1 U3 t
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2、苦瓜對切去囊,切厚片。
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3、起油鍋,猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水,加入苦瓜及薑,大火燒開。8 T0 s( n3 M$ z) K* {
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5、燒開後,將材料移至湯鍋,文火煲半小時,加鹽調味就行了。
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