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材料：
+ I$ b: m4 S4 j( z$ x7 }5.39.217.76大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 R( {; L0 z7 }. V4 t/ q S
5.39.217.768 ^* d3 Y0 Z8 i f: [
/ F7 M5 Q: G7 {0 p4 ~8 N公仔箱論壇做法：
' t9 ?" @! E2 ]1 w1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。公仔箱論壇; _) f2 B6 V) |
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2、苦瓜對切去囊，切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb. C% c7 q3 H/ D5 e! e' H/ G
" U/ |- e6 [8 }1 J, o" jtvb now,tvbnow,bttvb3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。5.39.217.769 @) p8 c! B" X, W% e1 E. ^" z
' f3 x+ H. C8 l8 l: d8 G YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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