; O5 L2 s- h) Y* z }, t% M公仔箱論壇材料：5.39.217.76+ P* B: ^& B/ j9 d* U# K( g
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。( H6 S9 R' I0 t3 a' _! Q7 b
9 Q0 K4 C7 ]; u* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y3 K$ @" p8 q7 f3 v
做法：
: Q X) L6 U+ _9 K1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
/ T, ^0 j8 K7 u S/ [0 ^3 C. N公仔箱論壇
3 R% p. t* V/ ~6 w; o( G6 D5.39.217.762、苦瓜對切去囊，切厚片。* b# b1 l8 t) z0 y6 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q3 A |& P0 ?! T
3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。 ~1 Z) X% w/ i& a. W7 G
5.39.217.76+ R6 o4 w9 E' Y
4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
8 j, [* N5 {" u2 D; u" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f& f' L1 M5 ~2 ~7 m9 ptvb now,tvbnow,bttvb5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
0 c; |" V+ A3 R5 Ytvb now,tvbnow,bttvb' g9 s3 {4 T( c1 ~3 B
|
發表於 2015-7-16 06:29 AM
| 