' ^6 Y+ d* t; @3 g$ W' f1 K: }5.39.217.76材料：
7 H& X0 b# _- R3 y1 b U# |- n大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。; X1 c& K4 C0 P# t; q
8 A8 r( C" G" _# T( b9 A" ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `1 D) Z0 _+ U7 ?$ l
做法：
: ?. o ?4 G O+ F ?6 P7 i& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
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& X( [2 ~1 t+ g* X& c0 X2、苦瓜對切去囊，切厚片。tvb now,tvbnow,bttvb4 c Z0 r: D' }, b! s' [" U4 e7 s
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3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。4 T& M: K' A9 }) w% y* p1 T1 w' s
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4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。
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$ H2 ?8 \3 W- C( u" ?! ^ ?tvb now,tvbnow,bttvb5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。5.39.217.76, H Z( `# x- t, G) [2 w& u
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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