材料：
/ X/ I6 j; z* L4 q% Ftvb now,tvbnow,bttvb牛肋條.....600克
0 k- Q8 i2 z9 s1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
3 ^% M/ @, ?2 L/ t& N5.39.217.76紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb7 G0 y! R& d; |& f, \9 C0 E
紅蘿蔔.....1個- h0 |9 @8 B0 i1 k* N1 u
蒜片.....6粒
4 [/ v8 j% e9 _5 Y1 {0 p公仔箱論壇喼汁.....3湯匙 5.39.217.76+ C0 i& o e# W$ A! N
黑椒碎.....1茶匙
0 [, Z4 U8 q+ G5.39.217.76黃砂糖.....2茶匙
, |& @" C& _+ V) S1 f! n" S5.39.217.76麵粉.....2湯匙
3 a- }) w5 `- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙
$ T$ g- g5 }# y' q+ v0 x鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb5 F* i* Q; `1 \* j s" D
5.39.217.768 o. J, \ Z e: R. a3 O" g6 Q
4 J- l( v7 b2 F2 M7 z X* o# T* M公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 v; E6 }% [9 M/ u
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。公仔箱論壇7 m6 d$ F( t8 \ K
! O5 z( \( b* k' d8 K& d2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
! A7 R( J& |! y7 J' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q& X5 M+ Z& M; K, C# ^$ i/ b1 l
3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 v( q8 g+ z5 Z
3 @# O& \, H7 k- F! h: c# i8 _5.39.217.764.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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