材料：
k9 @5 c4 v% j4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb* L ^6 N, y8 E! Y$ h$ }% O0 k
洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb3 z: r% H; {4 W- D4 _
紅黃甜椒.....各1個
) c' Z' s/ c- A2 l2 N6 e0 L$ n6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個
7 T/ c6 Q! S0 ]9 i. D) D5.39.217.76蒜片.....6粒
8 U" l! \& {) Q) l) d9 n- Rtvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙
2 X/ Y! e/ T" ~% e黑椒碎.....1茶匙
+ T4 @( Q0 G! v; Jtvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙) H2 D, v" _- o2 l4 `* P( r
麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- ?& f* H! U% U0 J$ Y" q9 \
百里香.....半茶匙
" {2 R2 X8 ]+ z2 t9 }; L F鹽.....適量
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. _3 o9 C/ d, S; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ z* Z. j+ L( I9 R8 L$ x
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
! x) ~+ ~4 G" W; L& u6 g3 n4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, E/ D% Q: j; t( t$ O d) B S6 ^
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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. |, A9 X1 J) z2 Y* mtvb now,tvbnow,bttvb3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
3 ^+ _* Y/ x+ R6 C) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i% p; @* z3 D) c* J# C4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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