材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ e! Y6 b6 M9 L+ ~) d
牛肋條.....600克
* e1 [1 l' M# q) X5.39.217.76洋蔥.....1個
& X3 j7 E8 d1 T' Etvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個: H* k8 Q; m# H
紅蘿蔔.....1個) ~; k5 @% J/ f
蒜片.....6粒
* [" @: N1 Y. O8 ]9 I1 H# ]tvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙 5 g6 B- y+ o" S
黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. Q, E: f5 K3 u$ ]4 I5 }0 j& v
黃砂糖.....2茶匙8 p0 {1 ]; @( i" a1 k
麵粉.....2湯匙
- Q; w$ R8 n: _& y- U百里香.....半茶匙
! `4 F- S3 @3 W4 F. b5.39.217.76鹽.....適量
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0 v% {+ y0 M/ [* Y% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K7 V' ^4 I0 {% `& l2 }0 a/ ]/ E
做法：
( J# R6 T) W$ g3 O% ^# R5.39.217.761.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! _1 D9 W k& r! W
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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* s) [2 m# G m* C* v$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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* u. ]# ~' m( A$ b/ o3 J4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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