材料：
. V3 o9 n, _; K1 r9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
6 [& z# K, _. ?" B洋蔥.....1個5.39.217.769 @- Q9 ] X9 `2 N, f. N/ o8 ~
紅黃甜椒.....各1個
* S# J" G# {& \6 d) X- n; y紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E- ]4 _+ Y) n0 y' Y6 J. n% w
蒜片.....6粒3 B3 I3 q9 F, t. y5 s
喼汁.....3湯匙
- L/ {7 V% Y" `黑椒碎.....1茶匙# @3 l4 T* t C: `# p0 |
黃砂糖.....2茶匙+ k/ U. \' B, W& a: ^: O
麵粉.....2湯匙2 y3 Y ]* f8 }* \. k
百里香.....半茶匙
& N- g6 Z5 O9 t5 t1 x6 {) _鹽.....適量
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6 L" L4 D4 n" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 ]7 {' G8 }; \- I8 xtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
3 d% j2 Y( c+ y$ F( d! B5.39.217.76
- T6 U1 R9 I8 p2 }# h2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。 R5 s2 m* L3 L) ?. n6 t
1 U& D/ }0 }8 Z& w9 ]9 R3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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( {2 m0 V: I) x8 R0 [, S) m S4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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