材料：5.39.217.762 V* g' y8 l, h s/ S+ ^
牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l _1 n6 k0 J# r) F, f# @
洋蔥.....1個. P( V! N% f2 D1 [, f& G
紅黃甜椒.....各1個
0 q6 X' d# d D. A5.39.217.76紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb6 |, m8 ^5 q: ^8 Q; y" [
蒜片.....6粒
$ j o$ p z9 }' H% a6 u) }tvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙
. t4 Z0 `* R- x; ? ~黑椒碎.....1茶匙
8 }( j+ c* T4 Y2 l公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙公仔箱論壇+ y' c: v l9 P1 \# B
麵粉.....2湯匙
% A+ P! p8 |8 y' h' c, Z/ @5.39.217.76百里香.....半茶匙
9 T" G& e7 G+ r8 Z! u: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量) w& M0 H" N5 V! w* T0 z
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做法：
, Y2 v% [$ A3 [* w/ w1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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4 x' w1 }% q" Q2 }1 B- A2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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! Y* i8 q9 W2 B* W+ U公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
i! H* e* G2 Y6 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |. u* j% s' @% s
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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