材料：5.39.217.76' G3 B& f$ `1 d! c0 x+ ~
牛肋條.....600克
' K! f! Y+ J4 s5 P; Q- v/ E公仔箱論壇洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb" E$ Q5 d( r3 c. J. g3 c
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.76, `* m! _/ k+ e, v
紅蘿蔔.....1個5.39.217.76$ f1 V; P s' m/ J. S; z2 w
蒜片.....6粒. a# b# x# t$ H u7 y3 g
喼汁.....3湯匙
R7 J7 G$ R- z9 ^黑椒碎.....1茶匙
, i. h& `7 H. m6 j* B黃砂糖.....2茶匙
3 ]% c7 u- N1 Y& W公仔箱論壇麵粉.....2湯匙: n, |2 s. q4 d% a( {, ]4 I
百里香.....半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S" Z5 A* P0 I% X x+ C4 l* I
鹽.....適量* [8 n0 p& E( H; G" G2 y/ P
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9 {. P! D' I' R* n l8 T0 Z5.39.217.76做法：8 a" A$ R3 S- |) |& @
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。) s% u8 P2 @ k; i
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。% t3 \5 T" a6 }* H- R
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d3 `7 J6 _! ]( R& ?
7 a T, q# t+ utvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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