材料：
/ ]! S" i# _5 d2 z1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
; X% W* G& s q1 ^) {洋蔥.....1個公仔箱論壇5 P& \+ D6 t9 ^* m8 ?; M9 I
紅黃甜椒.....各1個* @1 c" t8 y$ E# E, D7 k
紅蘿蔔.....1個
1 w2 p& v% x& G$ d6 G蒜片.....6粒
# K2 @; L7 f- | C- H2 B% H( f$ J5.39.217.76喼汁.....3湯匙 # m7 C/ M3 K. z+ G! b2 ? f6 q
黑椒碎.....1茶匙5.39.217.76" P3 f( {- `1 g' U1 d% B% P
黃砂糖.....2茶匙
6 O( y. S Y" P3 r; Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ ]5 _9 q, [9 y
百里香.....半茶匙公仔箱論壇) C7 w. L9 @) r' x7 Q
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l6 X2 I% F7 X1 S4 ?9 ^# `
2 W$ m- Y4 Y* Y* B7 a* O5.39.217.76
9 p% [& W/ N, c, Y) G) \做法：
% E4 f; o- Y4 e公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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6 _5 \" R' R0 d& U+ d0 R" l5.39.217.762.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇4 p: k& J% t8 q5 D, q
5 F' j$ ?! \- Y! J+ X& T3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb& r3 V. ?' u) z2 C2 b
9 ]( i: H( W$ ]9 N2 G公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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