材料：* j- |# _( b; q8 @
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb) P$ _8 R7 \6 n6 B+ O7 V4 a
洋蔥.....1個
J- [0 l9 o6 n. R6 y( @5.39.217.76紅黃甜椒.....各1個
s' ~+ p' _1 K# a- X0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b7 [2 F3 S6 f# s/ B7 m( u" X
蒜片.....6粒6 h- u' n: X4 k
喼汁.....3湯匙 . N0 L9 a3 w3 b/ O5 q3 j( X
黑椒碎.....1茶匙5.39.217.76% F4 u2 a5 H8 s C2 b
黃砂糖.....2茶匙
" y' W( k" u, z9 C- F0 C麵粉.....2湯匙
! h) @8 Q0 g }5 b0 Btvb now,tvbnow,bttvb百里香.....半茶匙& [2 C3 H/ `% T6 E5 n, P- C$ ~5 X
鹽.....適量
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2 N9 |; E7 i/ k6 S$ ?4 j/ }- Z做法：; y2 G, \, M" S1 C, S; w
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。5.39.217.76& V. T, ^' Q' I/ r G/ ~7 D8 h
) X: X5 g! J/ F) P& P5.39.217.762.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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