材料：
) G; x5 f# Q3 X( `公仔箱論壇牛肋條.....600克
# v0 B/ u2 `- |' W洋蔥.....1個公仔箱論壇6 O* q& f2 t6 k5 Q
紅黃甜椒.....各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s8 ~: ?) K* f4 d1 y) P
紅蘿蔔.....1個+ W- V+ K5 B0 M5 I5 E; t! w( I* t
蒜片.....6粒公仔箱論壇1 p0 N& x' X" J- d
喼汁.....3湯匙
8 ]* y' |4 H; {# n5.39.217.76黑椒碎.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N7 s' t) k( W# |2 i
黃砂糖.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( I1 w$ v9 u! k4 c! `/ P
麵粉.....2湯匙5.39.217.764 w* X( Z3 @' w! o/ K& L" K
百里香.....半茶匙
7 x4 e7 E: X1 K( { |6 v0 G/ F$ P, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量5.39.217.76; g4 T5 w% h5 d' o8 B: W* D' x
1 j1 d' ]% r% g& ^! Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 A- M8 o7 q- b- }$ F
做法：
S% {# V& L7 b. M4 Y T0 R5.39.217.761.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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, m9 i, a/ l# r7 U7 l( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J$ u0 ?" [& w
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。5 [! J3 x" {. g2 Z$ G
& H' I" \" W Y( P0 H& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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