返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 額頭長痘怎麼辦?喝優酪乳能治痘

痘痘是很多人的傷痛,無論是正值青春期的青少年,還是作息不規律的成年人,都會遇到痘痘的問題,而這也是一件十分麻煩的事情,那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢,下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。5.39.217.76( `; f" _. g& [  V" n

% R! p$ R  D3 N* J! Y公仔箱論壇對症吃飯
8 z7 r, ~5 T* Q3 i9 n( M6 c痘痘的生長位置,可以反映出身體相應部位的健康狀況,“對症下藥”,即可快速祛痘。如果額頭長痘,說明消化功能弱,建議多喝優酪乳;嘴周圍或臉頰長痘,說明胃腸和肝功能有問題,建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等;下巴底下長痘多是平時運動不足,導致體內膽固醇蓄積所致,建議多吃蘑菇和海藻;下巴中央和兩腮長痘,可能是自律神經失調所致,建議多吃金槍魚、肝等,來攝取足量的維生素B6。
2 o$ M0 E& v, G( i4 Y9 Y( Etvb now,tvbnow,bttvb& S; ^+ f6 i$ f. f5 V
. u6 Y! g, k( g
餐不離豆  H5 G3 ^# [2 H0 v, ?( y  ]
豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等,每餐吃點豆製品,對防治痘痘有很大幫助。公仔箱論壇) U! Q* c# D/ Z9 b3 h7 f# f& l2 @& [, l
5.39.217.76! K  |6 j8 D& R, m( y
公仔箱論壇( y* h% _1 J2 g, \. I
只吃瘦肉' ]; R7 ?+ T$ d% W1 H; s. q- P
動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩,導致長痘,吃肉時最好選擇純瘦肉,其中富含鋅,有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
1 g6 x8 y  u2 y- X# ?8 b. LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [+ ^4 @  E: s, u9 l

& s9 K. b; m, {喝花草茶
. I4 E5 V: U0 e- T8 X玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍,對痘痘有良好的防治作用;金盞花茶有助排毒,促進新陳代謝;薄荷茶既能排毒又能殺菌,是防治痘痘的“特效茶”。
* r. [  Z$ b. ]0 T
1

評分次數

  • soforlee

返回列表