[中式食譜] 鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆

nt1972

材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 ^& Z. A, U5 Y; s6 Z, I( p6 z* J
鮮蝦.....6隻
6 }: Q6 P% P$ b9 d) X# Z+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆肉.....12隻
8 n5 ~' y) V* p' {6 _, H& {tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖豆.....2碗: M0 s+ A. [& E! y
蒜頭.....2瓣
: C6 }' }2 o/ e7 A- d5.39.217.76米酒.....1茶匙' x1 q+ P* P  C# P7 ~) g: f# z  d
鹽.....1/2 茶匙
/ V7 P4 M8 T9 ?; C油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" b) j* [: y: a( A7 ]* {3 Y- m7 _
薑.....3片
3 p& q4 O- H& q# Z7 \0 M胡椒粉.....1/2茶匙
; J7 R& M& G- m
+ C8 c+ ?' F, Xtvb now,tvbnow,bttvb. b2 M  b' Y- s1 Y
做法：tvb now,tvbnow,bttvb( b1 v8 ~" Z4 w& e
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。tvb now,tvbnow,bttvb' i7 y7 x' \1 ?( n: C* v
tvb now,tvbnow,bttvb6 n' ^6 F* a- F: y% s- T. y  v
2.蜆肉洗淨，瀝乾。公仔箱論壇. H. I" K! L2 h! f# m. x
tvb now,tvbnow,bttvb0 p6 |* e+ P% Z/ {( O0 n5 }
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。公仔箱論壇) g+ W+ ^1 m- X

1 A" J( w) m: k& t6 k公仔箱論壇4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。公仔箱論壇4 u/ K6 I. \* W( ^8 P! b) e

: |! B, `5 A# m% R. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。