【核心提示】：
4 i8 w& \/ a- |! q5.39.217.76當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。
: p$ g D7 A2 ?tvb now,tvbnow,bttvb+ V0 }8 [& S* h2 n
! B2 Q3 b- [2 t: G7 o, ?; E/ q# \5.39.217.76女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。
& N$ U% P$ V2 l9 ?+ Y% g公仔箱論壇' R& z" j) J0 C" ^
1.蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k* {4 P" L: H; M% U
蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。
6 U: d& i4 U) C: ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ G* n( T7 A3 v& G
2.黃瓜
2 V9 W" S# |4 \; v6 E& m; r; z0 Ktvb now,tvbnow,bttvb黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。$ q, n+ b+ N& I
7 g% u" f) \9 [% G4 `5 F3.綠豆/ i) B* _7 g1 l2 I7 M) E
綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。公仔箱論壇7 |* G: {- C+ ]5 Q; R% {
g- t& z" a* Q0 Q; w* e
& e/ K! o# n5 o5.39.217.76" o' I% O- k3 M% d$ U+ ^
4.芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f' J% r. L' P4 ^% O1 c l0 ~+ E
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。
: j4 @$ I" `: E4 ] Y" {公仔箱論壇( d, D8 Q7 ` P9 Y' A
5.苦瓜
" C! R7 ?4 f% U9 ~0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
r# O& U" Q7 h' u" a' Q6 O* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k) C. w" w: Z& E7 b+ w6 R* a公仔箱論壇另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。
! G' g3 P2 V0 o5 L5.39.217.76
Q* x6 \$ C: D9 u* ^( {4 ^# @tvb now,tvbnow,bttvb6.茶葉公仔箱論壇# B- Y3 G# V+ U1 z O( `+ ]3 m
茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y; t: |, A8 U- \5 v: {( ?
( b$ h- r7 U1 W2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* o' Q( L# s) b' J9 J& o Q公仔箱論壇
% P, \% p# l) k& U/ X% j- M7.海帶& e; P/ i' Y8 n& S' q2 l8 S
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。
' n' K |" Y) t3 {5.39.217.76
% i; y9 O1 I& }8 O) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.蘆薈
F5 V7 l( x6 L9 Z5.39.217.76蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
* k. h X! p" m* q( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) r! o! f: }4 T' R! u! N
9.木耳
8 A# R! m* p( M- C4 |木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
/ m% i+ j4 |0 E$ A4 b/ m5 I( e
/ A) b5 D) ]! E$ ?10.蘋果
# {8 e% o5 O3 c. I$ R! y/ W+ W: n蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。5.39.217.76. m# l, r& q \1 e: U
|
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
