有「北美紅寶石」之稱的蔓越莓，外表閃耀著亮麗的紅色光芒，內部也含有驚人的抗氧化能力，營養相當豐富。國外研究發現，每天喝蔓越莓汁，有助於穩定血壓和血糖，幫助遠離心臟病和中風！
( B% a/ _5 }/ U+ s5.39.217.766 I0 q" u }$ i. e" `: y
: W6 n) s& |; y5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔓越莓的抗氧化能力很強，每天2杯蔓越莓汁，還能穩定血糖和血壓。
y% d0 E5 h9 E: j/ \+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Y j+ g$ Z2 z5.39.217.76一天2杯蔓越莓汁 遠離心血管疾病
, e* N( E' j( D1 l$ r英國《每日郵報》報導指出，每天喝2杯蔓越莓汁，攝取其中的豐富多酚，可以強化身體的自然抵抗能力，還能減少罹患心血管疾病的風險。美國農業部（Department of Agriculture）進行了一個研究，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378 c.c.的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道跟顏色的安慰劑。8周之後，研究員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發炎指標的C-反應蛋白。
$ _9 j( y) L1 t- `7 ]0 Y7 _, y0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]; k& K4 m% g( S9 z: q9 v5.39.217.765.39.217.76; T6 M2 e3 G: x" r9 M( B$ i9 H
富含多酚 蔓越莓幫助穩定血壓和血糖tvb now,tvbnow,bttvb* {0 J! X( q2 W6 [+ X/ L9 Q. I
結果發現，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的表現都比較好，相當於可以降低15％罹患中風、10％心臟病的機率。研究員指出，只要一杯蔓越莓汁，就能攝取豐富的多酚，保護人體免於多種疾病，其多酚含量甚至超過蘋果、藍莓、葡萄、櫻桃。tvb now,tvbnow,bttvb* b0 b3 {; _9 H/ E/ C& X! d
tvb now,tvbnow,bttvb% I, n/ y6 @8 D6 N4 k
另外，美國《臨床營養學期刊》的研究指出，蔓越莓當中的多酚，可以改善血管內皮功能，幫助硬化的動脈恢復彈性，使血液流動更加通暢，正好呼應了前述蔓越莓能預防心血管疾病的發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c0 A1 X% V# t
/ t) n) I3 q8 B+ h& k: q) ^! q" T
tvb now,tvbnow,bttvb# ^. ]6 j" L9 [" s+ o9 T+ ?+ p1 q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F/ z" {# z/ X8 y: H. f
蔓越莓有「北美紅寶石」之稱，含有豐富多酚、花青素、兒茶素、蘋果酸等各種營養。
8 f4 g! r2 d/ i p6 [
0 `6 k: H& q) l! x3 U公仔箱論壇
0 w- A8 ^; a, q: n4 J k抑菌又抗菌 女性吃蔓越莓好處多
) h$ y& h x8 X2 ?. x除了多酚鞣花酸，蔓越莓還含有原花青素、兒茶素、蘋果酸、類黃酮、維生素C、維生素E等豐富營養素。其中，原花青素和鞣花酸都有抑菌、抗氧化的作用，可以抑制大腸桿菌的黏附，降低泌尿道細菌的繁殖速度，以及感染機率，預防尿道炎及膀胱炎，對女性來說特別有益。
# w8 c3 ^% F! |1 d3 Q1 D+ n5 t5 s5 N6 t' |
1 i$ a2 {; i& p; R: \5.39.217.76保護攝護腺、前列腺 男性吃蔓越莓也有益" Y0 B; ^6 i" s0 z2 d% m! V
不過，蔓越莓對男性也有很高的健康價值。研究證實，蔓越莓可以保護男性的攝護腺，對於抑制前列腺發炎、預防前列腺肥大，也有很不錯的效果。此外，蔓越莓本來就是抗氧化能力很強的水果，可以中和體內自由基生成，幫助維持人體器官正常運作，預防老化。5.39.217.76( c N$ L0 R3 _1 m) Q7 V" _
|
發表於 2015-7-8 05:24 PM
| 
