黃豆素有「豆中之王」的美譽，製作成豆漿後，又有「東方牛奶」之稱。而黃豆的食用方式也以豆漿最好，整粒煮食，能獲得最完整的營養，同時也是黃豆製品中，加工最少、最能攝取黃豆精華的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d7 \- ]6 h! T% }( T4 G" q
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! L: M; G9 w% i公仔箱論壇【東方牛奶！5大豆漿好處報你知】
8 R* {, H7 ?/ p# S) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處1／降低三高
8 X, q5 s6 @- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝豆漿可維持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。
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" n1 |8 F: u/ H; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處2／預防癌症公仔箱論壇0 c; Q' Q8 K' m3 C p
豆漿中的大豆皂苷屬強力抗氧化物，可清除體內自由基，達到防癌效果。皂苷易與膽酸結合，保護腸道內膜不受膽酸刺激，避免大腸結腸癌變，抑制癌細胞成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C1 @6 f; P* Q* W) h- w
) H3 Y0 v; B5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處3／美容護膚
2 F3 l/ r) c* c: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆漿含植物性雌激素，可調節女性內分泌。每天喝豆漿，有益女性身心健康，可延緩肌膚衰老，達到養顏美容的目的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g. r5 x! M' u+ _, c& `7 l5 J/ m
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好處4／瘦身燃脂
! Q! [; s8 E5 \% G1 d) i4 ~- J7 N豆漿富含的大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆配醣體等成分，可以抑制脂質和醣類的吸收，並發揮燃燒體脂肪的效果，對瘦身計畫很有幫助。
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' @6 w0 B! d; ^+ r8 W+ C公仔箱論壇好處5／提升記憶力tvb now,tvbnow,bttvb9 s" F+ J) `' K; ]. _" ]9 K3 c
豆漿所含的大豆卵磷脂，是腦神經組織中不可或缺的成分，其中所含的膽鹼，能促進神經傳導物質的合成，增強腦神經細胞的功能，對於發育中的兒童與青少年來說，可以幫助記憶力的提升。
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4 x$ }2 C& X" S$ n- a5 mtvb now,tvbnow,bttvb【簡單做豆漿 健康靠自己】, @9 O7 k! J6 |9 W A1 z4 z1 H
★山楂銀耳豆漿
' h5 S" c1 T% c) F3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消食祛脂＋開胃保肝5 r- C$ _& [7 U4 {+ X+ I& D
5.39.217.76" {9 f. s# g- T; D% b# a. K& ~
材料：9 F9 l# _+ f1 ?! \* N
黃豆50克，山楂片20克，泡發白木耳30克，清水適量。
3 t0 d( Y* r: Y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s; X% W( {: Z% v. X9 `調味料：: H# {( s$ t; V4 k& h4 O% x
蜂蜜2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e+ L( ^2 Z& x' ?
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作法：5.39.217.764 |6 G( h: `* R1 N. o( W! z$ ~1 x
1.材料洗淨。黃豆浸泡水中，撈出瀝乾；白木耳切小朵；山楂片切小塊。
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3 P( C' Z+ d8 ^) v" M% O* Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1放入豆漿機中，倒入清水至上、下水位線間，啟動按鍵煮至完成。
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3.最後加入蜂蜜調味即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" g. V- d+ r
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營養成分：
$ ]) {- X+ i4 T( Etvb now,tvbnow,bttvb熱量 359.4大卡、醣類 50.5克、蛋白質 21.4克、脂肪8克、膳食纖維17克。
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$ x" I+ Z/ ~3 P; ?) _; W0 z% [tvb now,tvbnow,bttvb保健功效：**
* A3 ?5 H4 B7 h# m$ j# P3 i$ Q山楂能開胃、幫助消化、增進食慾；還能增強體內酵素作用，消除壞膽固醇，有助於祛脂養肝，保養肝臟。
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發表於 2015-7-8 05:23 PM
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