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材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 F& H! H' M; \) N
蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
5 c) k B4 s% v$ j) T) \ Y- Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d+ _+ E4 U, u; _- u
$ n& _! t( w, x; y; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦醃料：公仔箱論壇* j4 h" l: A" m2 w; R7 }
鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許& Q" V; f1 I/ y, K6 ]
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/ o9 V2 Q4 G. m9 [7 o7 P公仔箱論壇做法：
; o- L% L! _1 g公仔箱論壇1.各種蔬菜切塊備用。
9 s" C$ y0 j' y+ g) J# Y; a) w3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O# q6 j5 T9 r; i: g% x" T6 W
2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
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( S# M! |; {2 u公仔箱論壇3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。
0 W% h8 ~; r! B7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D7 h' O" w' H( n, f5.39.217.764.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
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w, B: ]8 Y m; C. p! Xtvb now,tvbnow,bttvb5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。5.39.217.760 `# r& u6 w6 o( T; j' L' e$ z; d
; G9 u1 A* V* @3 n$ h2 A5.39.217.766.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ v% w( ]. \8 U3 L: P
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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