& ~6 ]4 K$ v/ L# m; t公仔箱論壇材料：
" ]5 J: _3 }3 u4 ^0 \$ A- r公仔箱論壇蝦半斤、青黃甜椒各1隻、紫洋蔥 1個、蒜頭(切蓉) 2粒、菠蘿4片、茄汁3湯匙、白醋1湯匙、水3湯匙、糖少許、鹽適量、生粉水適量
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蝦醃料：
C4 G) t. t# H6 J' q8 c5.39.217.76鹽1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許
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" [6 v$ Q+ c9 z6 `+ t5.39.217.76做法：
$ @% g$ G8 Q9 o* K btvb now,tvbnow,bttvb1.各種蔬菜切塊備用。5.39.217.76# K+ b" t* n @" @3 w! B
! y9 L4 o! w* \8 G/ j* I0 ftvb now,tvbnow,bttvb2.蝦去殼(保留尾殼)，去腸洗淨和抹乾水份，於蝦背部輕切一刀起雙飛 (不要切斷)。
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2 }( k- q# K4 ~, L# z公仔箱論壇3. 蝦與醃料同醃至少15分鐘。5.39.217.765 _: W: R: B2 C! _$ t
t; ]2 }1 s- w# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油，將蝦和蒜蓉略為爆香，盛起。
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+ V2 T* P8 F5 Q" I! t$ L2 X' jtvb now,tvbnow,bttvb5.將甜椒，紫洋蔥爆香，加入調味料略煮。5.39.217.76% O" b8 W* }! o3 L6 Q0 p( U
3 x/ R" R$ ? }4 j; A+ {( r5.39.217.766.和將蝦回鑊並加入菠蘿，用生粉水埋芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 p- a; z( C' M4 \, G. ?4 ^1 \
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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