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材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ Q) ~5 w- S: F' x/ k u4 `2 p+ A
免治雞肉200克、洋蔥碎2湯匙、麥包1小片(或麥片2湯匙)、水2湯匙、橄欖油少許、杏仁及果仁條半杯公仔箱論壇1 Q1 j$ u X6 R, N) @6 n; Y
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調味：
8 w1 o+ L1 b8 e) O& a- B3 p鹽半茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許
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A) I! y) h: U, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.767 O- e1 z. F0 d; {! e* n
1.洋蔥碎用少許橄欖油略炒，麥包用水浸軟攪爛(麥皮則用水浸片刻)。 w7 ^% E T( S7 N; i. _
E' W6 q. m4 l+ ~公仔箱論壇2.免治雞肉先用鹽、生抽循一方向攪至起膠後，加入餘下調味料攪勻。公仔箱論壇& \# F: b& h" ]+ w
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3.再加入洋蔥碎及麥包碎攪拌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S+ [# h5 r6 V' X2 {: o9 f
$ ^7 Y3 j, A4 A0 }tvb now,tvbnow,bttvb4.雙手抹上橄欖油，將約1湯匙材料搓成箭豬仔形狀，插上杏仁條，放黑芝麻做眼睛。公仔箱論壇3 q- ?9 g! j- H2 _
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5.放入預熱焗爐，以190度焗約20分鐘即成。
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發表於 2015-7-8 07:25 AM
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