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材料：5.39.217.76+ n1 Z# p8 m% m$ ]( i5 }, w
白蘿蔔約.....1斤
+ p8 x% B, {* C: X4 N8 r公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條5.39.217.765 e7 @9 p7 g1 d2 G2 l" E. x
鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇 Q$ M- w! p. M
白蘑菇(切片).....6粒
5 T/ t+ N6 m: Y; B乾蔥(切片).....2粒
6 V* l6 d9 p3 }薑.....2片/ j- |5 y- F1 c5 R1 K) }
唐芹(切段).....少許
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( I3 R/ c! Q& T8 H! }6 W2 @0 u- l3 K魚鬆材料：
% n( V0 y% {( K, i公仔箱論壇鯪魚肉.....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# p5 s9 l, N6 w( V8 \
蝦米.....1湯匙
8 W8 D) Q0 I# \8 {. r3 k蔥.....少許
# p/ f8 d( v' V5.39.217.76鹽.....2茶匙
. m0 b) I# a# `4 m$ l) F7 ]1 k豉油.....1湯匙
- W; ?! x2 h" O4 Z5 c! K/ c3 t& F公仔箱論壇胡椒粉.....少許. B! G7 m4 P( {0 F5 d" \
公仔箱論壇8 Z4 D! S9 N3 L5 l% ]
" \: @! b* i$ h z7 R: V; y5.39.217.76醬汁：
8 ?+ `4 |9 w5 d0 ?- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....2湯匙5.39.217.76, L7 H% C$ j' ]. n
水.....1杯
! f d2 }7 O9 [公仔箱論壇鹽.....適量
# b* M2 J) w D; S1 \$ ?糖.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' O* `5 w* U7 u: {* C& E" a
麻油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N% r0 W" _; p% G5 O( x% a0 J6 ?, L
生粉水.....適量
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# b$ |0 G" a: w1 J: N* k6 mtvb now,tvbnow,bttvb做法：% p% }& G9 r1 W+ K& S+ B) e( u
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。5.39.217.76) I, V k4 N0 p2 ^7 Z+ k
- w. |# {2 [1 M8 t4 _tvb now,tvbnow,bttvb2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
, f# H* d# }0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K! F4 H! E+ N0 o; Z3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。公仔箱論壇8 ^8 S; a2 L- t% S( t# `' x% d3 l
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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