1 P: g! C1 Z: ]( O* Z6 t" A5 b
材料：
* Y# P1 O$ q- T3 M4 k白蘿蔔約.....1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o2 |1 p/ O# m' E' H' U* J& o
紅蘿蔔.....1條
0 h9 I$ f0 K* e& e7 ]鮮肉臘腸(切片).....1條
0 k; U) }) b. U; q$ ]* N/ W, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白蘑菇(切片).....6粒tvb now,tvbnow,bttvb- Y2 P3 B, S. R1 t% x
乾蔥(切片).....2粒
$ _6 M' [: J) ]6 f$ T! h }公仔箱論壇薑.....2片
& W( P0 E& r4 D唐芹(切段).....少許
# }1 f3 e* G5 a, b* B9 _5 v( Z9 Z1 k3 j6 [
- R0 r( c- X: z. M! Q8 y
魚鬆材料：
% y6 F E5 o- ?+ K鯪魚肉.....200克
0 e0 W, n# s8 I; I1 b, mtvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) U# R9 D8 j, M7 [2 \& c2 p
蔥.....少許
7 a( z* H. ]0 m9 h* x( M5 v4 n公仔箱論壇鹽.....2茶匙5.39.217.76, r7 S1 o: L* [/ V3 t* \- o
豉油.....1湯匙
6 h% Y* G7 D) s胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& k# v/ ^, W; V4 w9 F
8 ?6 V6 y8 s2 N+ S, l2 v( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ o1 M' Q3 @; _/ |" L
醬汁：tvb now,tvbnow,bttvb& L+ N' I' Q# P% k4 ~* U
蠔油.....2湯匙5.39.217.762 m7 b/ B& K- W3 J, L
水.....1杯tvb now,tvbnow,bttvb, i' n2 J+ T; ^) ]1 R' ^. a. u# O
鹽.....適量
. G- ?/ p' x$ A- D) O) S: P8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1茶匙% ^; z$ \/ D( O
麻油.....少許
5 l' q" ~* ^7 I* i& Y4 [ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水.....適量0 O& _; ^* y: C
& Y) a4 r S3 K3 m( P
: b& G8 U$ P, A0 k/ \! s* K& Z5.39.217.76做法：5.39.217.768 t0 x+ ~/ Z# f, ]
1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
5 N$ s$ g/ j& x' s公仔箱論壇公仔箱論壇9 ?" C- l3 W2 F# ~
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y. Y9 H. d, L5 W' W3 f$ U
$ L' ]0 C! h# ^% ~! D7 l: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。5.39.217.76" V. O7 `2 l( S, T' o- ]
1 [: \# ^/ M6 U7 f2 ?, O3 D, D4 w4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
) U6 v/ L, C8 Y2 R/ [9 s9 F( ^
& Q. w2 J) k: A公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 