公仔箱論壇; }% z' m$ ^6 I$ _. C! G- S [& f7 }
材料：5.39.217.76' L' U5 E* L0 X
白蘿蔔約.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb+ c/ @% z) O! e4 S5 y, p4 B7 i
紅蘿蔔.....1條
/ i; x( J5 q" y5 e3 b u! l5.39.217.76鮮肉臘腸(切片).....1條5.39.217.76# I/ H+ T8 H3 D6 M( D
白蘑菇(切片).....6粒公仔箱論壇5 t; a8 ~) n4 L, W% l+ N
乾蔥(切片).....2粒5.39.217.76$ Z) _7 a, {2 a% M" y
薑.....2片
O4 L/ d; n; i# d0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐芹(切段).....少許
& S; I; M7 ^7 c1 ?3 U, g! N5 w5.39.217.76- z' q: [7 D0 I8 T
公仔箱論壇, }' o4 I+ l5 j s8 o. s/ W1 a
魚鬆材料：公仔箱論壇1 C3 q4 T- \& O1 |, ]- @
鯪魚肉.....200克
% E$ c1 ^( @! c9 X: jtvb now,tvbnow,bttvb蝦米.....1湯匙公仔箱論壇/ V% N& R8 i2 g9 g$ u/ M, Y
蔥.....少許
5 h" d) i, N4 [6 f5 Y6 |7 W鹽.....2茶匙5.39.217.76; f; D3 }* ?& j& c1 i
豉油.....1湯匙
: E, x" h* T6 W: u9 _4 u b+ i胡椒粉.....少許
5 f6 O' ^, X# D5 i! ~/ R5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% S) L# T9 ^7 S. o: }' N5 `
' s- `0 v3 Y) i8 ~) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁：% a1 |5 I+ `7 S( m
蠔油.....2湯匙公仔箱論壇" p/ H) V* g; ^% w; J
水.....1杯公仔箱論壇8 X1 S6 k+ q+ x# A
鹽.....適量公仔箱論壇1 @# S; c, d9 V0 J5 h, X
糖.....1茶匙公仔箱論壇& y( `6 p. s. k7 ?
麻油.....少許公仔箱論壇 C$ ]( J9 |( I0 C( T |
生粉水.....適量7 `9 t2 f- x! b' e2 R9 O) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i, B! `1 Z g
3 }: n0 l* L7 n( P8 S& K4 M8 r5.39.217.76做法：
& e" ~: w3 R Y1 S uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
( M; f7 g3 d, L& ?2 |
' t, g3 P" D" k( R" \' h+ j8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。
& Y6 V D, D6 E! a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D: w/ L& m( Q) W
3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P7 C1 m/ ~5 Z1 a `$ o
tvb now,tvbnow,bttvb) M' |0 v7 b% j& L9 e" L
4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- Q6 E5 j5 u2 _8 S
# ?$ W, Y8 A2 h9 t' ~! p* [ |
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 