: P3 i2 ~' j" _+ ? m+ |" v% L材料：
# d/ T* ]# P) u8 ?9 g' m. ]; f白蘿蔔約.....1斤公仔箱論壇" e; _0 O- B: |" F- h4 j5 M
紅蘿蔔.....1條
! e( _) q ^9 C鮮肉臘腸(切片).....1條$ c( A2 s( k0 i/ c, Y. ]
白蘑菇(切片).....6粒
( M" O# H! d) r. S' Z乾蔥(切片).....2粒5.39.217.761 {9 M/ E8 |+ }7 r5 f
薑.....2片
+ e" I4 y1 ~# b* v4 H/ M5 f$ P( Z/ z公仔箱論壇唐芹(切段).....少許公仔箱論壇2 y3 N6 S. N, U0 Q
2 Z1 w8 w9 Q7 p4 d5.39.217.76
% J# X+ U* |' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：5.39.217.76) h/ }5 L6 G1 y/ S. _
鯪魚肉.....200克$ A4 {* I! w" K7 D: X
蝦米.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y/ h/ |/ S, A+ w% h8 i
蔥.....少許. N2 d9 A8 B' p4 l* E+ @* Y1 P9 T* i
鹽.....2茶匙
9 {7 j, _% A' L8 Atvb now,tvbnow,bttvb豉油.....1湯匙
* M; L/ a8 y6 |* I5.39.217.76胡椒粉.....少許
5 ` n2 j. r% H6 ?2 p: t5.39.217.765.39.217.76" w# K9 p3 K. r2 K: z
& N+ Y/ h S6 F1 K: j+ \* s公仔箱論壇醬汁：
2 q* X( r L, ?. ^9 Z公仔箱論壇蠔油.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. A. h/ X; ~: n$ w
水.....1杯2 I8 [; I3 ^/ R) H" a1 x: k9 k
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 K, Y0 i6 A% X3 d) M4 \
糖.....1茶匙+ B" {8 P% c* o8 I' y
麻油.....少許0 M% }* ^% F# `' V' b; i& y
生粉水.....適量
) N0 m1 ?: l: w/ \% A% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b; c$ |% C1 n5.39.217.76
0 {7 b& k' v2 v2 J5.39.217.76做法：
* X1 E/ F* ]# h; ~/ W5 X5.39.217.761.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。
8 n* i. e( R+ K% x9 {7 e
$ B( N2 v6 c1 @) V% F5 j2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。tvb now,tvbnow,bttvb& G* u z- x% b0 k
' V, Z2 @) U) X4 q+ \3 htvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。
7 J2 M6 \* G5 O8 R' r9 U, e; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d! }6 G }4 \; s$ g' H3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。5.39.217.76# F2 q; |) {6 o* ]5 N3 N
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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