0 w8 F$ E4 a6 R8 q' j9 E2 T4 `材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I( L9 H: W4 }2 ]- P: M) _& H3 U
白蘿蔔約.....1斤
L$ b$ N; [: s6 w紅蘿蔔.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W @" S+ G7 x1 D2 {% K; R! d& l
鮮肉臘腸(切片).....1條
+ [9 n' k* X/ `( R" ?/ g公仔箱論壇白蘑菇(切片).....6粒公仔箱論壇$ c( O! R$ b# k* o
乾蔥(切片).....2粒
; r" w, n$ m8 o5 U& H) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片' ?+ q# N. ?; ~$ X- |% o7 s
唐芹(切段).....少許
- K; [% I3 J- c9 h9 _2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p6 N$ t5 ?) Y' ]8 q5.39.217.76
) c2 |! @. @4 Y1 B! C. f9 o& l& p5.39.217.76魚鬆材料：
& z* w9 y0 n+ [ V( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯪魚肉.....200克7 V2 ~0 d8 s8 R! P! a4 I% Y
蝦米.....1湯匙5 i* ^7 Z) }0 q6 U, Z: w
蔥.....少許
8 R# Y/ E- u/ r2 O. i0 z鹽.....2茶匙
7 y% o: A( y$ Y3 v& I( b0 w豉油.....1湯匙
2 A. P; g& t( s5 ~5.39.217.76胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x0 \3 M/ V# C8 ^/ B: t
公仔箱論壇3 H- O% a6 F6 W0 h# g6 l: g
' R7 Q8 ]+ T2 ]- p8 I! h1 S6 W醬汁：5.39.217.768 V# ^8 W; f* ^/ A
蠔油.....2湯匙5.39.217.76: P+ T1 Q3 }' Q6 i) O
水.....1杯- l3 U3 p; a0 x& j* {8 \1 z. {
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 R# v; o) p1 k& F. w
糖.....1茶匙+ G# v( n+ D6 R* V
麻油.....少許
+ a8 X& m0 O( b" l- }* s6 ~9 C. Z公仔箱論壇生粉水.....適量
; w( l/ d& F6 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u& I+ C, `& _( G
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做法：
7 H& ^/ y! x( e3 g& z1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v8 H7 U, K: Z, _. k6 j
: s8 ?9 w. Y6 M% T公仔箱論壇2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。公仔箱論壇- r( ?) \9 V; I- Z( Q+ V) f
. z' F4 x7 a8 m p% x7 y$ @公仔箱論壇3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。- T. l" v6 r7 w
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4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
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發表於 2015-7-7 06:54 AM
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