平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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( o/ j& ^" w4 I" G材料
6 \9 E# P# U c) ?tvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 G& }! u& h
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; a- v6 X: E2 a& {公仔箱論壇番茄洗淨後切件~
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* a* F) ]0 e; @+ q z1 H5.39.217.76紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~公仔箱論壇$ F. w6 y8 o8 y0 H% n) l
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' h/ J! @) U6 k5 o& `; t$ ^瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 M# X' x% w- n+ Z% a2 n
 5.39.217.761 I% \ m1 G4 N$ t0 ?
) `, C6 M9 w2 w& \/ \5.39.217.76煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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& a. ~1 Z( V3 Z1 A% o& ?. p. F5.39.217.76至水再滾起，改中火煲約1小時~
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Z1 a8 h8 I+ Y1 i3 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i/ { `: L: k
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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. Y8 Q$ \$ C! D2 j( C$ F公仔箱論壇味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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