平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~( w3 L# O& J4 |
' s% ~$ V; }) W0 P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 `4 U4 ?5 b9 l; ?
8 R! w, W; |% b, [, |# ]) E公仔箱論壇材料
, T& w9 k6 Y& S) Etvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇) [( S5 B$ C8 @ H8 k& |
; p8 \( `3 O& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ]% m, c$ v* T( F南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~ O( t$ n( V( b
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番茄洗淨後切件~
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/ F3 N3 T5 @) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~5.39.217.76/ y/ z' u1 K8 X$ k6 _; _
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( T; `* i& X2 E8 W; c5 M" g3 Z3 N5.39.217.76瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~tvb now,tvbnow,bttvb2 `) w) ]9 y/ t) E3 H
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4 C4 Q: O# l* c U2 \2 ~' c公仔箱論壇待猛火煲滾後，放入所有材料~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ \! A# n# F2 [" k/ c& y
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& Z8 l: ~+ N% y! M& j6 }1 ?公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~: ^/ J k9 |' d- e
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！5.39.217.762 o' G8 {: }5 i& ?
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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