平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~) a" J3 O+ u( Q6 Y& h; \
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材料
" n. Q% q; r4 ?( G. H% Ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb6 q6 s, a% [* A* _+ B. t& _% W
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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' S2 |3 H. K: O5 j# |番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~! X' ? V0 T, F! k
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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% W* A8 F0 V. ^- e* `* w1 \# P5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q! ~% ^5 q1 P# S& C1 S
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# H" f" a, J! \( X; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb+ I1 E+ q: t- p" N/ D( S! W
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; c) @$ d$ T7 U$ l. Q0 n5 `至水再滾起，改中火煲約1小時~公仔箱論壇' U- c7 f* d# p4 G, A" b X
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4 w! {# l& z4 H最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }( u% o8 q; {+ E% C- `" [
1 }& q/ g t8 f. V$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N5 `% p- F/ L9 V+ f3 ?tvb now,tvbnow,bttvb味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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