平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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& C. _# R0 \ Z- j4 [* P番茄洗淨後切件~公仔箱論壇8 r2 p$ J1 K4 b: m8 w7 l
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~% ~6 v& [ R$ _1 P0 U0 ~( }
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~5.39.217.765 i( M2 U( f2 z- `' L4 ~" D
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: i& J* k$ d3 ^! u$ d iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~5.39.217.76 |$ p2 e4 k4 v! G
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; p0 k' j" ]1 Z1 K3 ]- @2 ~1 O待猛火煲滾後，放入所有材料~公仔箱論壇: S. q5 m( Z0 n! j% x, j- Z+ `
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9 e* `1 F3 i; n( L5 R" j8 ~公仔箱論壇至水再滾起，改中火煲約1小時~
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5 t2 `7 _! U, w: n) Q. ptvb now,tvbnow,bttvb最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~+ ?4 p# ` W: U0 Q& Q3 i t# S8 n- t
1 Y2 C# D5 r- G8 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 U5 O$ c7 w8 U& A% ?4 C
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g# J g4 Y, C" }. @
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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