平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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) { l# |4 n4 d) I8 u% J' t材料( ~0 `$ E' h! E- Q2 ?1 y+ |7 R
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.769 o6 n0 P. W$ I3 e3 @7 ]
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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% e/ D* @: i9 g+ Y番茄洗淨後切件~
% u& ?: G8 d) k. M: ^1 R7 {* utvb now,tvbnow,bttvb 0 N& I3 s* T. a
% }7 ?9 M! ?# N7 vtvb now,tvbnow,bttvb紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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( h) J7 C, L. g5.39.217.76瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z5 ~* D3 W' p- Z% K. b
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}" |+ P2 I1 p" S5 k/ }$ Ttvb now,tvbnow,bttvb煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~* b& r5 _! d% d+ } I1 i+ z0 d
+ p5 E& B: P2 ~$ H* H8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?5 g0 H4 o) H5 g" A' l5 `
至水再滾起，改中火煲約1小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [5 R' L4 S, Y( H- I1 `- D! z
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~公仔箱論壇" I, X$ i, k0 a N
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, V+ [0 R1 m$ c0 j: p公仔箱論壇味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！% W0 a: m. F; [
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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