\
m3 u1 o; E" B/ E S* z( b7 x" i1 C5.39.217.76
, C' X1 @* U, O: Z, {0 i2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。回想小時候，媽媽逼著你喝水的畫面肯定讓你永生難忘，白開水一點也不好喝！懂事后，我們知道水對于生命的重要性，但很多人都是口渴了才會喝水。你知道嗎？當人感到口渴時，其實身體已經處于嚴重的缺水狀態！身體已經受到了損害，這時候才補水已經有點晚了。
8 B/ J$ D& d. k5 w+ W5.39.217.76% l3 z8 ]4 B8 T T. s* C2 ^
口渴，想喝水，是為了維持體液的平衡，當體液缺乏(通常是血液)，或體液中某些物質濃度過高時(鹽、糖)，高濃度的血液就會刺激位在下視丘的飲水中樞，而引起口渴，目的是避免身體脫水。- d- r7 r7 m5 T% j
/ }! c1 X! L1 o0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體缺水，意味著忍痛和提前死亡！
; O: K& m y- D口渴的強烈與脫水的程度有關，有些人會把饑餓當作是口渴，事實上身體已在脫水狀態。口渴的感覺可以解讀成口腔與舌頭干燥，和喉嚨緊縮感。
9 b9 r1 [( d4 ?: S$ p4 S- F( {1 o# ^5.39.217.76' U- T+ a8 }6 u t7 g
口渴的調控機制在于下視丘與腎臟，要是腦部有病變(癲癇、腫瘤、內分泌失調)與腎病患者，會有連續性口渴的感覺，嚴重時足以致命。過度的口渴、排尿失常，可能會被視為有患有癲癇、腎功能問題，亦有可能是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f: F7 [, p4 c: w$ c. u5 }
( S3 o8 [4 x" q7 i- E3 h. `" Xtvb now,tvbnow,bttvb水是最好的藥！但你會喝水嗎？5.39.217.766 ^" i! \6 a" l }+ a
鹽類對于水的平衡非常重要，在身體的角色負責保水。了解鹽水的關系，可以搶救一個人，如發生中暑的時候，若只有補充水的話，會讓情況更惡化，生命更危險，應該在水中加入一些鹽，慢慢地喝進肚里，水分才可以吸收。
5 W3 P" w% v! v0 L& ^2 B, V5.39.217.76" V7 @9 V; }' Z' w
口渴也可能由飲食造成，吃大餐或長期每餐都吃很飽，細胞外液的溶質濃度就處于升高狀態，細胞中的水分就喪失，引起口渴，喝水以解渴，補充細胞水分。
' S4 w: W& k2 u+ K1 \: }( U公仔箱論壇
2 r3 w/ Q7 c( V8 P+ [* {4 A通常，肥胖者的細胞，常處在脫水狀態。在享用豐盛的晚餐后，晚上會覺得口渴，是細胞想要喝水了。長期處在慢性的細胞脫水下，身體的解毒功能就會降低，血液無法凈化。
1 Z/ m* r5 ~/ C: v2 f% u8 y
7 a- `7 P) ^7 Z( L/ f# z0 C記得在吃飯前先飲用水，并不建議一邊吃飯一邊配湯水，或飯后馬上來一杯飲料，這樣會稀釋消化液中的酵素，影響消化吸收，最好是在飯前20到30分鐘喝水。5.39.217.76& ?" }) N! k& Z' ~3 Y
6 r( _% Q" h% j( F( K1 L* |% g/ a- }
喝飲料，是補水還是脫水？5.39.217.76/ J1 U5 Y9 v6 l* z; e
夏天來了，“喝一杯冰冰的飲料最舒服了！還能補充水分！”這也許是很多人的心聲，其實，單純喝飲料，不但難以達到補水的目的，還可能導致脫水等問題。而且喝飲料過多，最直接的后果就是導致肥胖及與此有關的一系列問題。
- n" q, `( g' H) n; a. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o0 n; @9 T' [公仔箱論壇
3 q* d( d' D- [5 y' {$ e公仔箱論壇順曆溫馨提醒：
& p! \: x7 x2 ~' C( T7 {* Q% K, H1、身體長期有低程度的代謝性酸血癥，解毒功能會遭到破壞，常喝碳酸飲料與飲食不佳者，容易得酸血癥。飲料雖然冰爽，但不好常喝哦！
$ `, U8 l: X- `/ f
( D2 [: S) A! c K3 E8 p; A& `2、本文由順曆特約知名中醫師李家雄老師獨家撰稿。李家雄，中國醫藥學院中醫內科醫師、中醫研所針灸推拿指導老師，各大報章雜志養生專欄執筆、廣播節目主講，出版超過一百本書籍著作，如：《十二種要你命的病》、《不老的秘密》等。5.39.217.76" E( u: x9 f. j
|
發表於 2015-7-2 01:24 PM
| 
